汉字妙悟说养生（之三）：如何补虚？ / 四六文摘

天气逐渐转凉,不少人的腰围也在不经意间长了几寸.很多人仿佛都接受天冷长膘的说法,似乎将冬季体重上涨,都归咎于寒冷的季节.可事实真的是如此吗? 冬天来了,长膘之路就真的不远了吗? No.No.No!下面 ...

不要着急,慢慢来,你又不差,不要觉得自己不行,要相信自己可以,你远比自己想的要坚强许多,所以不要轻易放弃,坚持住,你会得到想要的一切. 人生,之所以会觉得丰富多彩,是因为你永远猜不到,生活会在哪个路口 ...

在日常生活中,如果不注意合理的饮食,经常的暴饮暴食或者是不吃早饭,这样就会对自己的身体造成非常大的影响.很多人都出现了肠胃功能虚弱的问题,胃弱的症状是有很多的,在生活中一定要多加注意.那么脾虚吃什么好 ...

古代读书人,很多都是中医铁杆粉丝,毕竟那时候学点中医是读书人的标配,写出来的诗词都别有意境.比如白居易冬天晒太阳,专门写篇<负冬日>,告诉你冬天晒太阳,全身气血和肌肤有多么美妙. ...

阅客资讯 2021/04/01 00:19 我们经常听到中医说:"你需要补气血."这个气血是合在一起说的,没有分开,这其中是有他的道理的.因为气血很容易"两虚" ...

惊蛰过后万物复苏, 是春暖花开的季节. 小编带着大家看~ 如何预防艾灸养生体质, 以及养肝好茶的方法, 可以帮你消炎杀菌去除疾病. 惊蛰-艾灸养生穴位 01 阳虚体质形体白胖,或面色淡白,手足不温, ...

秋凉过后,人们开始用补益法来调补身体,即通常所说的进补.这不仅能固本培元,使身体正气恢复,而且有利于驱病祛邪,使体内的阴.阳.气.血.津液得到充实,以使身体能进入到最佳的状态. 进补是针对" ...

推荐适量食用生姜因为姜中含有姜醇.姜烯.水芹烯.柠檬醛和芳香等油性的挥发油:还有姜辣素.树脂.淀粉和纤维等.所以,姜在炎热时节有兴奋.排汗降温.提神等作用:可缓解疲劳.乏力.厌食.失眠.腹胀.腹痛等 ...

药膳生姜炖鸡

文 / 肖战说中国中医科学院广安门医院头顶的百会穴,处人体最高的部位,因此谓之"承天气". 它属于交会穴,有百脉交会之意,督脉.足太阳膀胱经.足少阳胆经.手少阳三焦经.足厥阴肝 ...

汉字妙悟说养生（之三）：如何补虚？