理課三十二──冬季養藏的智慧 / 四六文摘

我是達叔,一個立志用現代語言聊中醫的愛好者,不講術語,不說黑話,力求用最簡單的語言說明白中醫,重點說明白張仲景的<傷寒雜病論>,還請大家多多支持,關注「達叔聊傷寒論」,學中醫,用中醫,為家 ...

中國人對頭髮的養護一直很重視,有"身體髮膚,受之父母,不可輕棄"的說法.上至皇親國戚,下到大家閨秀.小家碧玉,都有早上起來梳洗打扮的習慣.這個梳就是梳頭,洗是洗臉洗手而不是洗頭. ...

"三十畝地一頭牛,老婆孩子熱炕頭"--這是中國北方農村追求的理想生活.炕,也是他們重要的生活道具.很多人都對炕熟視無睹,卻不知火炕還有著神奇的養生保健功效. 我小時候生活在山西大同 ...

冬季養生的基本原則是閉藏,要早睡晚起.去寒就溫,一句話,就是要保暖.那麼,冬泳是不是有違中醫的養生之道呢?如果違背了養生之道,為什麼那些冬泳的人身體卻又十分健康呢? 中醫經常說的一句話叫做辯證論治. ...

五穀是我們一生必不可缺的,營養我們精氣神的物質,在吃好五穀的基礎上,才能談到補益身體的另一個關鍵--五畜為益,也就是吃肉的補益作用.什麼是補益呢?如果把人體比作一口鍋,補就是補住鍋的漏洞,益就是往鍋裡 ...

"五穀為養,五畜為益"的後面還有兩句話,叫做"五果為助,五菜為充".在過去鬧饑荒.沒有糧食更沒有肉吃的情況下,人們只好吃草根.嚥樹皮,拿野菜來充饑.如果長時間沒 ...

<黃帝內經>第一篇<上古天真論>中說:"女子七歲,齒更髪長."意思是說女孩子到了虛歲7歲的時候就開始換牙,黃毛丫頭長出了一頭烏髮,從此也有了性別意識. 女子 ...

點擊收聽語音其實吃什麼不重要,怎麼吃很重要.在<黃帝內經>中,黃帝的老師告誡黃帝說:古代的人能活到百歲,而動作不衰,原因之一就是食飲有節.那麼什麼叫食飲有節呢? 節有三個方面的意思: 第 ...

三十二.论正官取运原文:取运之道,一八字则有一八字之论,其理甚精,其法甚活,只可大略言之.变化在人,不可泥也. 徐注:同一官用财生,而取运不同,斯何以故,盖八字用神.喜神.忌神之外尚有闲神,用神喜忌 ...

今天是老鼠结婚的日子,它们以后就开始生儿育女,大批的小老鼠就该出生了,人们为了阻止老鼠们的繁殖,在这一天都会努力的断绝老鼠的藏身之地,把它们消灭的掉,不让这些老鼠吃粮食,保证农民粮仓满满,五谷丰登,在 ...

理課三十二──冬季養藏的智慧