单纯失眠本身，是不会有太大问题的，失眠可以造就我们坚韧的性格 / 四六文摘

科普中国中国科协科普工作官方微平台昨天 14:06 大家昨晚睡得好吗? 对于这个问题估计会有人顶着黑眼圈摇头因为又失眠了 -- 生活中失眠是很常见的问题随着生活节奏的加快很多人的睡眠质量也 ...

本文转述自一名失眠患者作为一个轻度抑郁症患者,失眠根本是人生绕不开的坑.讲述者与失眠抗争有12年了,足足一个生肖循环,也是人生的一抹忧伤色彩.追溯起来,睡眠真正开始崩坏是讲述者在高三时期.他从晚上12 ...

很多人对睡眠障碍和失眠理解存在着误区,将失眠当成了睡眠障碍,其实并不是这个样子的,二者之间还存在着很大的差别,那么问题来了,睡眠障碍与失眠之间到底有什么紧密的关联呢?下面这篇文章将为您介绍. 失眠是睡 ...

有些失眠者在经历一次次的失望后,找到大当家的第一句就问:我还有机会恢复睡眠吗?其实不用悲观,只要有信念,一切皆有可能. 我们之所以失眠很难康复,是因为我们的障碍太多,这些障碍掩盖住了本来属于我们的睡眠 ...

万众期待的一场比赛,然而中国男篮却再次交了一份让人失望的答卷,最终以59-72不敌委内瑞拉,无缘世界杯16强.从比赛一开始,中国队就处于被动挨打局面,篮板球被爆,连自家的后场篮板都保护不了,加上外线打 ...

这是一个上火的年代. 很多人动不动就上火,很多人动不动就吃去火药,可是却不知道火从哪里来,去火药吃了又吃,火依然和你缠缠绵绵到天涯. 不急,今天就跟小伙伴们聊聊火,教大家如何把心火.肺火.脾火.肝火. ...

中国象棋是起源于中国的一种对弈棋类游戏,有着悠久的历史.它与国际象棋及围棋并列世界三大棋类运动.其模拟了古代战争.直线战争.陆地战争和平面战争,使用方形格状棋盘及红黑二色圆形棋子进行对弈,双方交替行棋 ...

毅力骆驼 14篇原创内容公众号情商所代表的就是人类在情绪,意志等方面的能力,决定了人缘,性格和社交.它渗入生活的各个层面,影响你的事业.爱情.家庭.不同的生肖情商指数也有一定的区别,下面就让我们一 ...

"第一信使"就是人体激素.人体激素比一粒盐的重量小10万~1亿倍,但它非常重要.如果人体激素出现明显的变化或低下,会导致很严重的健康问题. 人体激素的变化男性和女性截然不同:女性在 ...

单纯失眠本身，是不会有太大问题的，失眠可以造就我们坚韧的性格