夏去秋至，如何抵抗「秋乏」的侵扰，保证睡眠质量？ / 四六文摘

图片发自简书App大道至简,是宇宙万物发展之规律,是中华文化之精髓,是中华道家哲学,是大道理极其简单,简单到一两句话就能说明白.所谓"真传一句话,假传万卷书".其实,大道至简,不仅 ...

作者:刘桂宽智慧不起烦恼,慈悲没有敌人.如果大慈大悲,凡事退一步海阔天空,哪里还会来争端?如果肯将心比心,理解别人,哪里还会有烦恼?计较使人失去自我,丧失尊严:仇恨使人失去欢乐,背负烦 ...

秋丽拉丁学名:xGraptosedum 'Francesco Baldi' 科属:景天科风车景天属秋丽(xGraptosedum 'Francesco Baldi')为景天科风车景天属的多肉植物 ...

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石中清流激湍,篱落飘香:树头红叶翩翻,疏林如画.

有一种思念叫望穿秋水,有一种寒冷叫做忘穿秋裤. 最近,全国各地的天气都变凉了,大家翻箱倒柜找出了尘封已久.又恨又爱的抗冻神物--秋裤. 面对这种全世界恐怕只有中国人才穿的裤子,很多爱美的宝宝不禁陷入了 ...

利用两根Tee帮助你铁杆打扎实:第一:击球时不要打到Tee:第二:打痕出现Tee后方. 以一个杆头的距离插两根Tee 两Tee之间半空挥杆击球后检查是否打到Tee,打到外面那根说明杆头根部击球了,打 ...

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现代人生活忙碌.压力大,睡眠质量不好已成常态,有时明明很累却翻来覆去睡不着,早上起来反而更累. BBC有一套关于睡眠的纪录片,内容提及如何提升睡眠质量,原来只有改变一些生活小习惯,快速入睡一点都不难. ...

中国有句俗话"春困.秋乏.夏打盹",春天到了不仅仅是困,还时常觉得浑身乏力.身体发凉.提不上劲- 专家说:这可能和胆气不足有关! 李志刚教授北京中医药大学中医认为:胆气是春生之 ...

奔向远方@快乐一生你奔向远方带着未来的希望你还记得第一次坐火车吗你还记得第一次坐火车是去哪里吗你还记得当年那绿皮火车咣当咣当的声音吗据说各地的火车进站的咣当咣当也是带有地方味儿的比 ...

夏去秋至，如何抵抗「秋乏」的侵扰，保证睡眠质量？