中医养生讲究精气神，药食同源有奇效，教你五味食物养生法 / 四六文摘

古琴龚一打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 食疗人吃五谷,生百病!有很多毛病,其实就是因为我们吃得不对.要想调理好身体,首先要懂得饮食里的"五味",这是食疗养生中最重要的一 ...

"民以食为天".食物是人们赖以生存的基本条件.俗话说:"医食同源,药食同行,先到厨房,后到药房."食疗治病,在我国的历史源远流长.以下是小编为大家搜集整理提供到 ...

关于习医,习是小鸟学飞,重视体会和实践,学则偏于知识的累积,"学而时习之,不亦说乎",学和习有所差别. 医学毕竟是得于心应乎手的学问,草头医贵在勇于尝试,敢于用药,实践出来的东西确 ...

中医自古以来就有"药食同源"理论,认为许多食物既是食物也是药物,吃对了能够防治疾病.哪些食物能入药,怎么吃才能治病? 长图长图长图长图长图长图长图

#中医带你认识药食同源#31 杜仲补肝肾强筋骨 1.养生要诀杜仲树皮断多丝,肝肾专虚补益之,强筋健骨止疼痛,安胎降压亦可资. 本品有补肝肾.强筋骨作用.常用于肾虚腰脊疼痛.足膝痿弱之症:也可用于肝肾 ...

现代生活节奏不断加快,工作.学习的压力也在不断增加,许多人可能因此饱受失眠的困扰,晚上辗转难眠,白天困倦不堪.为了解决失眠的问题,许多人不得不求助于安眠镇静类的药物.其实,依照中医"药食同源 ...

什么是药食同源? 药食同源 '药食同源'指,许多食物即药物,它们之间并无绝对的分界线,古代医学家将中药的'四性'.'五味'理论运用到食物之中,认为每种食物也具有'四性'.'五味'. '药食同源'是说中 ...

◆ ◆ ◆ 新年的钟声即将敲响,转眼间我们将迎来2021年.回顾过往,至诚金方编写了众多关于中医药饮食健康的文章,很多朋友也经常在后台咨询各类食疗养生问题.为此,至诚金方特意整理了2019-202 ...

中医自古以来就有"药食同源"理论,认为许多食物既是食物也是药物,吃对了能够防治疾病,这是中医养生一个很重要的组成部分. 那么,哪些食物能入药,怎么吃才能治病?跟着我们来看一看,教你 ...

中医自古以来就有"药食同源"理论,认为许多食物既是食物也是药物,吃对了能够防治疾病,这是中医养生一个很重要的组成部分. 那么,哪些食物能入药,怎么吃才能治病?跟着我们来看一看,教你 ...

老中医奶奶的故事第921 药食同源话水果水果会吃胜吃药曾乐在日常生活中,很多人都有这样的经验,咳嗽的时候,用冰糖蒸雪梨止咳,用对了,比吃药效果还来得快,又没有任何的危害:便秘了,煮香蕉一 ...

第十一节:药食同源:不要不相信食物也能治病奶奶说,食物能治病,这是中医的长项,也是中医的一个大优势,中医认为医食同源,许多的药只是用来纠编的,因为人的身体内不再平衡,需要做出调整,其实这是很有科学道 ...

中医养生讲究精气神，药食同源有奇效，教你五味食物养生法