早餐不知道吃什么，试试用南瓜做，不油炸不用煎，健康营养又美味 / 四六文摘

南瓜加鸡蛋这样搭配,孩子早餐吃上瘾,营养美味,果断收藏了

周一:饺子皮馅饼+黑米红枣粥+胡萝木耳卜小菜黑米和红枣可以提前一个晚上就熬上,放在锅里面慢慢的炖,这样早上吃的时候会更加软糯.木耳洗干净切小,胡萝卜也切成薄片,用适量的油翻炒,煮好的饺子放在冰箱隔夜 ...

大家好,我是小枝.一日的生活始于早餐,一日的健康生活更是从"营养早餐"开始.俗话说:"早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少.由此可见,早餐是一天当中非常重要的一顿饭. 经过 ...

最近出门参加活动,同行的是一帮年轻人,一路上说说笑笑甚是热闹.但是我发现一个问题,这帮年轻人平时不吃早饭.问及原因,一是说起不来,二是说怕长肉.我的天来,怎么会给他们种下一个吃早饭会长肉的观念.青岛最 ...

哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食.不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人早餐不知道要吃什么的 ...

早上怎么才能吃的满足又快手呢?还要有满满的元气!我们特意给大家准备了这款山药红糖糯米饼,做起来也很快手. 制作起来也很简单快手,糯米粉和蒸熟的铁棍山药拌匀,边揉的时候感官系统就能感受到食物本身最朴素的 ...

转眼又是周末了,一周又一周,时间过得飞快,北京已经进入到夏季了,每天温度30度以上,孩子们已经嚷嚷着太热了! 好在每天早晚还算是凉快的,目前在厨房做早餐还不算受罪,再过段时间估计就不行了! 好在我做早 ...

一.土豆丝鸡蛋饼食材鸡蛋.土豆.面粉.盐.油. 做法 1.土豆嗖成丝,用冷水冲一下. 2.加入少许面粉,盐.鸡蛋,搅拌均匀. 3.面粉不要太多,不然影响口感. 4.搅拌成糊糊状,摇晃时有流动感时最 ...

早上常常看到路边街摊有各种各样的早餐,每一样都很有食欲,上班的话顺便买一些,路上吃简单方便.但是,如果遇到在家休息的时候,也不想刻意跑到路边去买早点了,所以在家休息时做一碗这样的粥,营养健康,还省时省 ...

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在我老家,汤面就是日常生活中最为重要的主食.毕竟香软可口,食材搭配又非常丰富,真的是解馋又好吃.但对于很多人来说,揉面也是一件比较繁琐的事情,如果又想解馋怎么办呢? 今天就来介绍一款特别快手的饺子皮汤 ...

早餐不知道吃什么，试试用南瓜做，不油炸不用煎，健康营养又美味