112岁老中医临终前透露，1个100%治愈失眠的神奇秘方，永不外传 / 四六文摘

凌晨3点-5点总是早醒,睁着眼睛,一直到天亮,这是肺经堵住了. 平时还会干咳,喉咙干痒,皮肤干燥,胸闷气短. 睡得早,但是半夜1点会醒来,直到凌晨3点才再次入睡,这是肝郁化火了. 平时还总是爱生气,烦 ...

为什么半夜总失眠?中医认为"根本"在五脏,一个细节让你整晚睡得香半夜三更,众人皆睡我独醒,这是真正的寂寞,只有漫漫长夜陪伴,黑暗中的孤独,伴随着内心的焦虑,看着时钟一点,两点,三 ...

酸枣仁的作用

褪黑素,一个耳熟能详的名字,乍一听还以为和美白有关系,实际上它是用来调节睡眠的(不过睡得好皮肤也会变好,从这个角度来说,褪黑素也算是是美容的呢). 如今,褪黑素也是一种很火的药物,不少有时差或睡眠问题 ...

人到中年泡枸杞,半夜三更自然醒!中医仔细分析后,指出2个根本原因古语有云:"年少轻狂睡不醒,而立之年睡不着",尤其是在现代,城市生活.工作压力也大,作息习惯不佳,难免总会经历&q ...

失眠让人变老,失眠伤气血,失眠伤皮肤,可有时候失眠就是控制不了. 医圣张仲景就有一个专门针对虚火失眠的妙方:酸枣仁汤酸枣仁30克茯苓9克知母6克川芎6克甘草3克这个方子很简单,酸 ...

什么叫血管堵了? 血管堵塞是个笼统的概念,感觉就好比黄豆卡在气管里,如果是堵塞在脑部就会有脑梗塞,如果是堵塞在心脏,就会心肌梗塞,如果是在下肢堵塞,就会形成下肢血栓,如果是在颈动脉,就会形成颈动脉斑块 ...

导读老中医的临终馈赠,条条哲理性都很强,反复多读,即可树立起正确的养生常识,也可修养心性.增加智慧! 1.记住:睡觉是养生第一要素.睡觉的时间应该是晚21:00-早3:00.因为这个时间是一天的冬季 ...

103岁老中医临终前透露,1个100%治愈脑梗的神奇秘方,永不外传如果把人体比作一台机器,那么血管就像一个复杂的管道系统,连接各个零件,输送营养.排出废物.一旦"生锈"或&quo ...

导读老中医的临终馈赠,条条哲理性都很强,反复多读,即可树立起正确的养生常识,也可修养心性.增加智慧! 1.记住:睡觉是养生第一要素.睡觉的时间应该是晚21:00-早3:00.因为这个时间是一天的冬季 ...

102岁老中医临死前透露:一味普通的中药,对肝硬化有奇特的功效,一年吃一次,一辈子肝都是棒棒的生活水平提高了,但是不知道大家有没有发现?现今社会里这样那样的疾病却越来越多,尤其是肝硬化这种疾病,折磨 ...

老中医的临终馈赠,太棒了!共100条,条条哲理性都很强,一定要反复多读,提高对健康的正确认识! 1.记住:睡觉是养生第一要素.睡觉的时间应该是晚21:00-早3:00.因为这个时间是一天的冬季.冬季主 ...

老中医的临终馈赠,太棒了!有点长,共100条,条条哲理性都很强,一定要反复多读,提高对健康的正确认识! 1.记住:睡觉是养生第一要素.睡觉的时间应该是晚21:00-早3:00.因为这个时间是一天的冬季 ...

112岁老中医临终前透露，1个100%治愈失眠的神奇秘方，永不外传