意拳推手 / 四六文摘

太极拳之内劲太极拳的劲,实际跟其他内家拳是一样的,这个劲就是腰腿发出的劲,而且太极拳有且仅有一个劲,简单点说,就是腿上的力,至于如何将腿上的力传递到手上,就是太极拳修炼的目的. 所有的内功内气,最后 ...

勿使前辈之遗珍失于我手,勿使国术之精神止于我身

一.守中用中前面章节中已经多次提到意拳以站桩为基本功.没有真实的桩功基础,要练好推手是不可能的.大家还记得在站桩一章所强调的间架吗?无论采取哪一种姿势练习站桩,双手的变化范围在初级阶段都是有严格规定 ...

意拳推手的目的和作用推手是意拳进行技击实战训练的一种形式.是试力和走步的具体化.推手可以补助散手之不足,也是散手训练的辅助练习.从训练角度讲,又可以说是双人的试力.在技击实战中,只要双方一交手,就不 ...

意拳推手训练中的打轮与变化意拳推手的训练程序主要分为打轮和变化两种. 所谓打轮,是指双方手臂相互缠绕成圆形轨迹运转.打轮在推手中占有很重要的位置,它是推意拳推手训练中的打轮与变化手的基础.其目的主要 ...

恩师姚承光先生教授笔者意拳双推手意拳推手的特点和作用 --意拳推手系列文章之一谢永广我们在进行实战搏击时,主要就是考虑如何在肢体接触的情况下进行有效的攻防.意拳推手就是在实战中与对方 ...

为什么要练习太极拳推手太极拳推手分为养生为主的推手,还有一种是对抗性很强的竞赛推手.上一篇文章提到技击推手属于对抗性很强的竞赛式推手,我喜欢玩的是前者,以养生为主.陈.杨.吴.孙.武.和式太极拳各流 ...

讲拳一则: 我们练拳为什么要慢?练推手为什么不要有欺人之心? 练拳慢,如自我在雕刻一艺术品,去掉无用的,保留住好的.快了,好的可能没留下,把无用的却留下了-- 推手,不是为了赢人,而是因在自我雕刻中 ...

昨天写了<时间,比大脑更重要的器官>,引发了一些争议,部分网友留言说说时间就是时间,不能算是器官. 今天我们再讨论一下这个问题. 蚂蚁的二维世界从生物学角度来说,虽然蚂蚁是一只三维世界的 ...

意拳推手