退休后,十不要,写得真好,再忙也要看一下

1、不要逞强不服老

退休以后,任何事情都不硬着来,要懂得服老,要量力而行,不能再蛮干、逞强了。有些闲心就少操,子女成家立了业,少言少语关系好。不肯服老,过高地估计自己只能自讨苦吃。

2、不要消极悲叹

老年人最忌总是想到自己活一天少一天,身体好像衰老得很快,从而对生活失去追求。退休后,要调整好心态,多往好的方面想,过一天乐一天,这样才划算。

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3、不要无所事事

退休后无所事事不仅容易使老年人体重超标,影响身体健康。

都说大脑,常用则灵。多看多思考,能使脑细胞放慢衰老的速度。手脚也是如此,经常活动,保持灵敏,还能刺激身体各器官保持最佳状态。

4、不要沉迷上瘾

凡事均应有度,适当的玩乐有益身心,过度则会有损健康。

5、不要孤僻离群

退休后,消除孤独根本还是要靠自己,记得多出门走走,多和朋友聚聚,你会发现生活每天都很美好。

6、不要指望儿女回报

在心疼孩子的同时也心疼一下自己,孩子们再孝顺,生病了还得自己受,谁也替不了你,照顾好自己,别拖累孩子,才是最重要的。

7、不要窝在家里不出门

趁着自己牙好,腿好,身体还行,该吃就吃,该玩就玩,四处走一走转一转,也不枉来世一遭。

8、不要与人攀比

到了耳顺的年龄,不去攀比,不去计较。人活着本是一场空,何必处处计较,步步不让。话多了伤人,计较多了伤神,与其伤人又伤神,不如不烦神。一辈子就图个无愧于心,自在悠然。

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9、不要想着去改变别人

生活就是一壶琐碎,盛进欢喜,倒出忧伤。别为难自己,别总是自己跟自己过不去,用心做自己该做的事。不要过于计较别人评价,每个人都有自己的活法。

10、尽量不要让自己生气

当你不开心的时候,想想自己还剩下多少天可以折腾,想明白了,你就再也不会生气了。当你烦恼的时候,想想人生就是减法,见一面少一面,还有什么好烦恼的呢,不忘人恩,不念人过,不思人非,不计人怨。

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