长时间的自律，坚持的小细节会让你的人生达到一个新的高度 / 四六文摘

2019年3月1日,星期五,阴一前几天看到一篇文章,有一位朋友介绍她自律的故事,并附上了一张手写的一日工作生活清单.让我印象特别深刻. 那是一张漂亮的花边纸,上面密密麻麻地记着一些事项和时间,从早 ...

2012年之前,我没有系统性的进行过锻炼.身体状况不是太好,晚上睡不着觉,玩手机,刷微博.白天做事拖延症严重.因为完不成计划.50%的时间心情都是阴郁的.体脂含量也高,再加上刚开始人生第一份工作,从一 ...

大牛忙生活杂文系列关键词:生活观.逻辑.价值观文章长度:6000字原创文章.抄袭必究据说,人生道路千万条,有路就能走,走对了它就叫成功. 从生活角度讲,成功没有绝对定义.人与人最大的区别就在于 ...

在口味上,天南海北的食客对酸甜苦辣各有偏爱.唯有鲜,可以令他们达成难得的共识.比如,来自幽静深海中的细嫩美味--海带. 海带的鲜是一种发乎食材本味的鲜美,不加粉饰的简单料理就足以慰藉因循自然的味蕾.味 ...

宁吃仙桃一口,不吃烂杏一筐.衣服穿在身上,不但有实用和美观的功能,也会给人带来心理暗示.好的衣服穿在身上,能给人增加自信和魅力.便宜的衣服穿在身上,不知不觉中会给人带来自卑和消极的感觉.好的东西只是在 ...

每年冬天仙客来都非常受广大花友们的欢迎,因为在寒冷的冬天,家里养盆盛开的仙客来盆栽,不仅非常的漂亮美观,它鲜艳的花朵也特有喜庆.现在大多数仙客来都已经进入到开花期,大家都喜欢自己养的仙客来花期能维持更 ...

导语:很多花友在养护兰花之后,会发现整个兰花的状态越来越好,在这个阶段,大家很多时候都会选择给兰花进行分株,但是不得不说兰花分株还是比较麻烦的事情. 很多人在分株过程中也出现了一些操作不当的问题,因为 ...

很多人都知道,坐着不动容易胖,吃太多了容易胖.但你是否听说过,晚上睡觉开灯--也可能会胖? 2019 年,美国国家卫生研究院一项针对 43722 名女性.长达 5 年的大规模跟踪研究得出一个结论: 晚 ...

5月17日,世界卫生组织(WHO)联合国际劳工组织(ILO)联合发布了全球首份关于「长时间工作对生命和健康影响的分析报告」. 报告指出每周工作超过55小时,导致了2016年74.5万人死于卒中和缺血 ...

皮肤是一个人的"门面",光滑白嫩的皮肤不仅会给自己的形象加分,也容易给别人留下不错的第一印象. 但你知道吗?生活中的一些小细节,却可能是导致我们出现皮肤问题的陷阱!以下三个方面尤其 ...

长时间的自律，坚持的小细节会让你的人生达到一个新的高度