哈佛75年史诗般研究, 揭示这三大幸福生活的秘诀 / 四六文摘

哈佛大学耗时75年研究:什么样的人最健康,最幸福?答案颠覆了很多人的想象. 如果你现在为你的未来投资,你会把你的时间和精力花费在什么上面?最近有一个对千禧年的问卷调查:你们人生中最重要的目标是什么?超 ...

随着年龄的增长,不论是黑发.金发还是褐色发,最终都会变成白发.不过一份新研究发现,头发变白的过程其实是可逆的--至少是暂时性的. 多数人从30多岁开始出现白发,也有些人20多岁开始出现.一般来说在变化 ...

导读:良好的关系让我们更快乐,更健康.和家庭.朋友和周围人群连结更紧密的人更幸福. 作者:Robert Waldinger丨来源:阿里铁军(ID:alitiejun) 1 什么样的人最幸福? 生命进程 ...

导读:良好的关系让我们更快乐,更健康.和家庭.朋友和周围人群连结更紧密的人更幸福. 1 什么样的人最幸福? 生命进程中,是什么让我们保持健康和幸福?如果你现在开始,着手规划未来最好的人生,你会把时间和 ...

俯卧撑你能做几个?你可能没想到,这项简单运动背后,竟与心血管疾病存在显著关联! 据哈佛大学研究人员2019年2月份发表在JAMA子刊上的一篇文章揭示,能够在基线时间内完成40次以上俯卧撑的中年男性,比 ...

每一位父母都知道,抚养孩子无异于一项竞技运动.尽管竞争性的养育方式受到广泛谴责,但我们最终还是希望我们的孩子过上幸福和成功的生活. 多亏了现代科学,聪明的父母有很多有效但显而易见的策略.不过,麻省理工 ...

▼ TED演讲:哈佛75年研究,什么人最幸福?

家长都希望孩子能联聪明伶俐,有些家长发现,有些孩子小的时候明明很聪明,长大了却越变越笨.据哈佛75年研究结论:孩子之所以会越变越笨,和这6个习惯有关. 孩子的习惯决定了他的命运,好的习惯会让他越来越聪 ...

人生中是什么让我们保持健康幸福呢? 为未来的自己投资时间和精力,你会投资在哪里呢? 最近在千禧一代中有个调查,他们生活中最重要的目标是什么?超过80%人的说 ,最重要的生活目标就是要有钱 :还有50% ...

哈佛75年史诗般研究, 揭示这三大幸福生活的秘诀