九种体质与秋季养生
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养生就是养阴阳!艾灸不分阴阳,等于白灸!
从中医理论来讲,万事万物都有阴阳之分,就人体而言,精.血.津液为阴,气为阳.艾灸也不例外,灸之前也要分清楚自己是阴虚体质还是阳虚体质,不然有可能适得其反. 什么是阴?什么是阳? 在了解阴虚和阳虚之前, ...
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『九种体质(对症养生)』第二章 阳虚体质,倦怠乏力,四肢冰冷
形体特征:肌肉松软.白胖不壮实. 心理特征:性格多沉静.内向. 总体特征:阳气不足,以畏寒肢冷.手足不温等虚寒表现为主要特征. 常见表现:以平素畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,睡眠偏多,少气懒言, ...
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『九种体质(对症养生)』第四章 气虚体质:懒言乏力,感冒频频
第四章 气虚体质:懒言乏力,感冒频频 形体特征:肌肉不结实. 心理特征:情绪不稳定,胆小,不擅冒险,内向. 总体特征:元气不足,以疲乏.气短.自汗等气虚表现为主要特征. 常见表现:以平素语言低怯.气 ...
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『九种体质(对症养生)』第六章 湿热体质:身体困重,多痘多疮
第六章 湿热体质:身体困重,多痘多疮 形体特征:偏胖或偏瘦. 心理特征:急躁易怒. 总体特征:以面垢油光.口苦.苔黄腻等湿热表现为主要特征. 常见表现:以面垢油光.口苦口干.慎重困倦.易生粉刺痤疮. ...
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『九种体质(对症养生)』第七章 血瘀体质:血行不畅,瘀滞成斑
第七章 血瘀体质:血行不畅,瘀滞成斑 形体特征:瘦人多见. 心理特征:性急,烦躁,健忘. 总体特征:以肤色晦暗.舌质紫暗等血行不畅的血瘀表现为主要特征. 常见表现:以面色晦暗.皮肤有色素沉着.易出瘀 ...
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『九种体质(对症养生)』第八章 气郁体质:郁闷不舒,气机不畅
第八章 气郁体质:郁闷不舒,气机不畅 形体特征:瘦人偏多. 心理特征:内向,敏感多疑. 总体特征:以神情抑郁.忧虑脆弱等气机瘀滞等气郁表现为主要特征. 常见表现:以忧郁脆弱.对精神刺激适应力较弱.面 ...
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『九种体质(对症养生)』第九章 特禀体质:过敏连连,娇宠备至
第九章特禀体质:过敏连连.娇宠备至 形体特征:一般不表现为特殊人群. 心理特征:多烦躁. 总体特征:以生理缺陷.过敏反应等为主要特征. 常见表现:常见有哮喘.风团.咽痒.鼻塞.喷嚏等. 适应能力:适应 ...
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『九种体质(对症养生)』第十章 平和体质:体形健壮,机能协调
第十章平和体质:体形健壮,机能协调 形体特征:匀称,不胖不瘦. 心理特征:心态平和,性格随和,活泼开朗. 总体特征:以体形匀称.面色红润有光泽.精力充沛等阴阳气血调和的表现为主要特征. 常见表现:以面 ...
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九个特效养生穴,对应九种体质,每天按一按,疾病少一点!
为什么有的人会痛经,吃点寒凉食物就腹泻腹痛? 为什么有的人畏寒怕冷,手脚冰凉?有的人总是五心烦热? 为什么有的人怎么吃也不长肉,有的人喝水也会长胖? 为什么有的人从头到脚充满"油腻感&quo ...
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每日中医】中医养生有学问!九种体质测试,看看你是哪一种?
你是否遇到这样的情况:同样喝一杯冷饮,有的人吃了啥事没有,而有的人一喝就拉肚子.其实,跟每个人的不同体质有很大关系,今天,小编就带大家通过中医,了解一下自己的体质,根据体质去选择适合的养生法,效果才会 ...
