多吃“4白”，少食“2瓜”，做好“5防”，全家少生病 / 四六文摘

冬天炒菜凉得快,有时几道菜都炒好上桌准备开饭,可先炒的菜又凉了,回锅一加热没了口感,看着也像剩菜似的,影响食欲.所以一到冬天我家就爱炖菜,荤素搭配,做法简单,厨房油烟少,卫生好清理. 冬天常吃羊排温补 ...

热气腾腾一上桌,吃出满满的幸福感! 点击图片 ▲ 收藏本菜谱白菜豆腐炖粉丝图文 | 米拉Miira 白菜适量老豆腐适量粉丝适量豆角适量萝卜适量葱适量姜适量香菜适量盐适量油适量五香粉适量酱油适量 ...

夏初养生宜先养心,吃3红,食2瓜,饮1茶,养好心脏,健康一夏春养肝,夏养心,五行属火,五脏在心,立夏养生,重在养心.夏天的到来,天气炎热,雨水逐渐变多,暑易入心,心气应于夏,一年之中,心与夏天的关系 ...

五十六至六十五岁,被称为「生命高风险期」,因为人过了五十六岁后,身体各方面的机能都开始衰退,各方面的病症在这个年龄也更容易爆发.因此这个年龄的人一定要重视个人的保养,如果你能学会保养,就能很好的帮助增 ...

转眼间又到了一年一度的大暑节气,关于大暑,你知道多少呢? 大暑是夏天最为重要的一个节气之一,此时太阳到达黄经120°附近,到了大暑夏天也就进入巅峰了,此时,温度上升,正是酷暑难耐的时候. 此时正值中伏 ...

春分,是春季第四个节气.进入明媚的春天,小麦拔节.油菜花香. 同时受冷暖气团交汇影响,会出现连续阴雨和倒春寒天气.气温忽高忽低,肝肾.心脑血管疾病易高发,中老年朋友们要格外当心! 春分习俗 1竖蛋 ...

导读:清明节,又被称踏青节.祭祖节,在每年的公历4月5号前后,而清明的到来,不仅是一个扫墓祭祖的肃穆节日,而且还是踏青游玩的好时节,因为清明时节,万物"吐故纳新",大地呈现春和景明 ...

导读:雨水是24节气中的第二个节气,雨水和谷雨.小满.小雪.大雪节气一样,都是反映降水现象的节气.而在雨水节气,此时北方阴寒未尽,还没有一点春天的气息,而在南方,桃树.绿草都已萌萌发芽,虽然南北方的温 ...

立冬是入冬以来的第一个节气,立冬之后,天气变得越发寒冷,防寒保暖也更加重要.俗话说"立冬补冬,补嘴空",立冬时节,要注意进补,养好身体,抵御严寒.立冬开始,记得多吃"三白 ...

导读:冬至是冬季的大节日,因为在民间有"冬至大如年"的说法,甚至还有少许的地方,也把冬至称为小年.而每年一到冬至,标志着即将进入一年最寒冷的时候,因为冬至后的第一天也是" ...

导读:不知不觉,又到了24个节气的第1个节气立春,而立春中的立是"开始"的意思:而春代表着"温暖和生长"的意思,所以立春意味着新的一个轮回已经开启了.而在立春时 ...

多吃“4白”，少食“2瓜”，做好“5防”，全家少生病