“饿瘦”不如“补瘦”！道医告诉你：不补脾，你就减不了肥！ / 四六文摘

进入夏季以来,后台常有小伙伴来问:为何无缘无故头晕?脑子里总有蒙蒙的感觉,总感觉困倦无力:还有说自己"怎么睡都缓不过来",总是很疲惫的,说上班都是强挺着,总是打不起精神来.这是什么 ...

人体的正常生理功能是靠阳气的运化来维持的,中医认为"阳气是人体之根本",阳气不足,人体机能障碍,出现各种疾病,如肾脏病.肿瘤.消化道疾病.妇科疾病等. 那么,日常生活中哪些行为会容 ...

脾是女人的性感之本 1 脾不好,容易变胖变衰老脾属土,对应于黄色.面色发黄.皮肤很松软的人,往往不但脾气不好,还很容易得胃病. <黄帝内经>里说,脾掌管我们的肌肉,它开窍于口,其华在唇 ...

凡是以补血养血的药物组合,用以治疗血虚病证的方剂,统称为补血剂. 此类方剂,适用于头晕.眼花,面色㿠白无泽:唇色淡,爪甲枯瘪:心悸,失眠:大便干燥:妇女经水愆期,量少色淡:脉细数或细涩,舌质淡红,苔滑 ...

民以食为天,中医学历来强调"药补不如食补",并认为"是药三分毒",因此历代医家和养生家都非常重视饮食保健,认为这是防病治病.健体延年的基础. <内经> ...

我们常常拿了一堆体检报告去医院咨询,医生都会建议"清淡饮食".一百个人有一百个"清淡"理解.清淡饮食究竟是什么?水煮菜,清蒸鱼,白粥+萝卜干?有没有一个可以 ...

方药: 香油一斤四两,甘草二两,远志.牛膝.虎胫骨.川续断.熟地.肉苁容.鹿茸.蛇床子.天冬.生地.菟丝子.肉豆叩.川楝子.紫梢花.木别子.杏仁.官桂.大附子.谷精草各15g,松香2斤八两. 制法: ...

人生,除了生活的方式与内容,更应该关注生命的价值和质量.生命研究离不开养生,养生需从明理开始. 张从正"饮食五五诀" 五谷养之,五果助之, 五肉益之,五菜充之, 五脏所宜, ...

认识中医,以德为本,与时俱进前言大道至简之意方子来自于我的祖先,此方擅治腰疼.劳伤.我有一个病例:一个老人得三高症和脑血栓,周身浮肿,不进饮食,久治不愈,病人奄奄一息,求我治病,我予此方,三天治 ...

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维有句话说"求医不如求己".因为"人体自有大药". 生活中,人们已经习惯了一生病就看医生,打针,吃药.特别是城 ...

今日立秋二十四节气之立立秋,是农历二十四节气中的第十三个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始:"秋"就是指暑去凉来. 立秋是较早确定的八个节气之一,交节日期 ...

“饿瘦”不如“补瘦”！道医告诉你：不补脾，你就减不了肥！