食补不如睡补！用这两个方法调好心、肝、脾，睡个大补觉！ / 四六文摘

15.脏躁惯用方甘麦大枣汤合小柴胡汤加味. 酸枣仁.远志各9克,茯神12克,小麦30克,甘草9克,大枣10枚,柴胡.黄芩各9克,当归12克,白芍.半夏各9克,党参12克,生姜3片. 连服5剂,每日1 ...

[出处]<仁斋直指方论> [组成]黄氏炙白茯苓茯神半夏当归川芎各半两(各15g) 远志取肉,姜汁淹,焙辣桂(即肉桂) 柏子酸枣仁浸,去皮,隔纸炒 ...

心阴不足,肝气失和,心神失宁如何调理?方解如下: 关于脏躁病机,也就是我们常说的心阴不足,肝气失和,心神不宁,等症状的统称,对此病症,历代医家注解不一:心气不足,神扰不宁论<医宗金鉴>订正 ...

北京平心堂中医门诊部昨天悲伤.烦躁.不安的时候,你都是怎么处理的?找人倾诉,还是藏在心中,自己消化掉? 身处一二线城市的许多"打工人"由于工作.家庭.社会环境压得他们喘不过气来 ...

产后抑郁多属于"郁症"的范畴,表现为心神压抑,心烦气躁,忧愁,心悸,胆怯,心神不宁,睡眠障碍,悲伤易哭等证候. 多发生于身体亏虚的人,心脾两虚,气血不足,产后失血过多,心神失养而导 ...

岐黄名家经方 1篇原创内容公众号珍藏岐黄名家经方大全虚劳,中医病症名,又称虚损,是由于禀赋薄弱.后天失养及外感内伤等多种原因引起的,以脏腑功能衰退,气血阴阳亏损,日久不复为主要病机,以五脏虚证为 ...

虚劳,中医病症名,又称虚损,是由于禀赋薄弱.后天失养及外感内伤等多种原因引起的,以脏腑功能衰退,气血阴阳亏损,日久不复为主要病机,以五脏虚证为主要临床表现的多种慢性虚弱症候的总称. 诊断: 1.证候特 ...

懂养生的人都知道,一天中有几个关键的养生时刻.尤其是睡前半小时,更是当之无愧的养生黄金时间点!然而,大多数人都白白浪费了这个时段,着实可惜!当然,也有一些朋友是心有余而力不足,不懂睡前都有哪些养生小妙 ...

虚劳,中医病症名,又称虚损,是由于禀赋薄弱.后天失养及外感内伤等多种原因引起的,以脏腑功能衰退,气血阴阳亏损,日久不复为主要病机,以五脏虚证为主要临床表现的多种慢性虚弱症候的总称. 诊断: 1.证候特 ...

(以下文字,曾经在前几天推送过.作为以上音频的文字内容,贴在这里, 供您对照收听.) 在我的后台,经常有朋友对我讲,文老师,我睡觉特别不好,总是容易受惊吓.怕黑.心慌胆小,该怎么办? 怎么 ...

补气是中医治疗气虚证的方法.补气,又叫补气,属于补气法.气虚证多因饮食失调.年老体弱.久病不愈,导致自身免疫力和抵抗力下降.中医认为,气虚证可以根据不同脏腑气虚证的临床表现采用不同的补气方法,如补肺气 ...

黄精俗名"山姜",古称"黄芝",意为像灵芝一样是"灵丹妙药".黄精又谓"救荒草",其典出唐代.文学家刘禹锡任连州刺史时, ...

食补不如睡补！用这两个方法调好心、肝、脾，睡个大补觉！