在练习太极拳过程中应该注意哪些事儿？ / 四六文摘

太极拳源远流长.博大精深,要想学好,须有明师真传,刻苦用功,练中悟.悟中练,三者缺一不可.太极拳犹如一块无穷的宝藏,作为习练者的我们只是在探寻的路上偶有所得,下面就来试谈一下我对太极拳中"松 ...

现在的太极拳动作舒缓慢柔,一提起太极拳,不少人认为它只存在于中老年群体的生活中,太极拳已成为"中老年晨练项目"的代称. 虽然公园.小区里常有老人打太极的身影,但只能说太极拳在老年圈 ...

第一种状态: 一是马步状态,比如起式,要求膝盖有一个微微的外撑,虽然有外撑的意思,但还要兼顾松的要求,注意把握好度. 第二种状态: 第二种后坐状态,当由其他动作到后坐的定式时,由于要求头顶.腰部.脚跟 ...

甘南鲁守志: 梅子老师你好,对你一直以来在系统的讲授太极拳方面做出的不懈努力深表钦佩,广大爱好者从中学到了很多东西,得到了很多帮助. 这里我向您请教个问题:在练太极拳的过程中每个动作处处既要有朋劲又 ...

太极拳的修炼过程也是一个克服种种心魔的过程.其中最主要的心魔有十个方面.该怎样克服这些心魔呢?下面我们来一一看看吧! 1.过分用意:意念过重容易出偏差.有人认为,传统太极拳论中说"用意不用力 ...

我练习太极拳是做为杨家内功的行功练的拳架,从不用提肛叠腹,该放屁时就放,练习内功时有好多屁要放的,一提肛,屁就放不出去了,看来不用提肛,我在教人练功时,有说敛收尾闾,在一旁的祖祖祖师说,你把尾闾收给我 ...

有朋友问打太极拳是动功,没法运行小周天? 其实,这是可以的,打拳运行小周天是练功过程中必须经过的一个阶段,不是可行可不行,而是一定要行.当然这是有前提的,就是练拳之人必须达到了小周天运行的阶段才可以. ...

我们经常使用弧菌培养皿来测试弧菌的种类和数量.也就有我们常说的黄弧菌.绿弧菌. 绿弧菌:副溶血弧菌.河流弧菌 . 黄弧菌:溶藻弧菌.霍乱弧菌.哈维氏弧菌.鳗弧菌. 一.弧菌的生活习性 1.弧菌适应温度 ...

在太极拳训练的阶梯中,松是太极拳训练的途径,沉是训练表现,劲是沉的结果.说说在太极拳松沉晋级过程中的再次感受. 松是工具,利用这个工具关闭筋肌的运转模式,利用松使得身体重量显现出来,进而利用自身重量在 ...

我自2016年开始学练孙氏太极拳,用了5年学了一套传统98式孙氏太极拳,所幸遇到的师傅是个明白的师傅,可是因为单纯注重学套路,感觉内里没得到孙氏拳精要,很苦恼! 今夏参加了2021"安佑杯& ...

20160823 我在学练传统太极拳的过程中,吾师常对我讲,练习太极拳首先要明拳理,太极拳是用意不用力的拳,是聪明拳,若只知一味苦练,闷练,出身臭汗,不去想不去悟,道理不明白,这个拳是练不好的.要多想 ...

在练习太极拳过程中应该注意哪些事儿？