女生到底要不要撸铁？坚持撸铁的女孩，最后会怎样？ / 四六文摘

哈喽,大家好,我是健康运动指南. 近日偶然间看到一条新闻,说是女孩子千万别撸铁,尤其是脸不好看的女孩子 ,你成不了金刚芭比,只能变成金刚. 虽然这条新闻看似很搞笑,但实际却透露了许多"无知& ...

为什么减肥不看体重,而需要看体脂率?脂肪量才是胖瘦的关键! 相同体重的两个人,身材线条可能完全不同,这主要是体脂率在作祟.体脂率高的人,意味着身体脂肪量多,而脂肪属于大体积.小密度的组织,会让你显得肥 ...

你热爱健身吗?健身的你,会选择有氧运动还是力量训练呢? 都说女生不要做力量训练,否则会练出金刚芭比的身材,变得男性化.因此,很多女生会选择有氧运动进行锻炼,反而会比较排斥力量训练. 那么,多做力量训练 ...

在2013年的一个研究中,表明当你在1周内完全不训练时你就会流失接近1kg的瘦体重,也就是1kg肌肉. 但事实情况也因人而异,也和饮食有关,如果饮食得到很好控制,那浮动较小,如果胡吃海塞,那恐怕会掉更 ...

体重,是作为衡量我们身材胖瘦的标准吗? 相信很多人都会回答是.但事实上,体重是不能够作为身材胖瘦的标准的,因为体重和身体的脂肪,肌肉,水分以及无机盐,或者是我们每天吃进去的食物都有关系. 这就好比:平 ...

健身的时候,女生到底要不要撸铁?这个问题你有答案吗?很多人害怕撸铁是因为对力量训练存在着误解. 她们认为撸铁训练会让她变成大肌肉块头,变得男性化,缺乏女性魅力.这是大多数缺乏健身经验的人对力量训练的盖 ...

4月19日南华大学官方抖音号发布了一则视频视频里的六名女生青春洋溢,笑容灿烂她们来自南华大学住在同一个宿舍里相约考研一同在学海里沉浮的她们最后也手拉着手一同上岸她们不仅青春靓丽头发 ...

早上好,各位大朋友.小盆友.哥哥姐姐.弟弟妹妹,儿童节快乐哦!另外,今天的六一八超级红包也要记得去领喔!(淘口令:(WoefXUFHNRS)/) 都说养狗拆家,养猫被挠.既然如此,不如自己钩只萌宠挂在 ...

<黄金瞳>在线热播,引得观众热议,上线十天频传捷报豆瓣评分却只有5.4分,未达及格线,引一众哗然. 看到豆瓣评分中的诸多痛心疾首的差评小编被震的懵懵哒,一时间不知道是我看了个假<黄金 ...

转载自:艺非凡(ID:efifan) 还记得小时候看过的动画片<泰山>吗? 在森林中自由自在的泰山和猩猩们勾肩搭背,称兄道弟: 可能有人觉得:这种动画片里的情形永远不可能在现实生活中发生. ...

亲爱的,我想去打HPV. 那个是做什么的? 就提前预防宫颈癌等妇科疾病的. 你得妇科疾病了吗? 没有啊,就是为了预防嘛. 我妈说,妇科病都是私生活乱的女生才会得的,你是不是身体出现妇科病前兆,才会想着 ...

最近有朋友表示对自己天蝎男友火星双子的那部分蜜汁迷惑,想了解一下火星双子的男生到底有哪些需求,好促进两个人相处的和谐. 那就来剖析一下火星双子本能的喜欢吧~~ 「 1 」灵活的本质跟火星双子在一起 ...

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女生到底要不要撸铁？坚持撸铁的女孩，最后会怎样？