虫草燕窝靠边站！它们才是食物中的黄金，人人吃得起！还不快收藏 / 四六文摘

土豆是一种特别便宜的食材,但在不同的菜系中却有着举足轻重的地位,我们不但可以用它来做很多的家常菜,还可以做出漂亮又好看的美食.世界各地的土豆食谱可能有成千上万的变式,数不胜数,简单来说最基本的烹饪方式 ...

经常买菜的小伙伴有没有发现法国超市和集市里卖的一些蔬菜水果虽然"似曾相识",但买回家后发现味道和自己想象的完全不一样,有些可能是惊喜,有些则可能"踩雷". 图源 ...

一说起豆类,大家第一反应都是圆滚滚的绿豆.黑豆.红豆.黄豆,没几个会想到--白扁豆. 毫不夸张地说,白扁豆才是真正的"夏天第一豆",它祛湿赛薏米,补肾赛芝麻,是天然的胰岛素.抗癌药 ...

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钙应该尽量从食物中摄取,如果吃现代饮食的话,只要饮食均衡,通常是不会缺乏的,问题可能在吸收上,如果吸收有问题,再多吃也没用,比如钙吸收需要维生素D.此外钙还会影响其他东西比如铁的吸收,所以钙片不要乱吃 ...

致癌物质,是来源于自然和人为环境.在一定条件下能诱发人类和动物癌症的物质. 致癌物质是按对人的致癌危险性来分级,一共分为四级,一级致癌物是最危险的. 在一级致癌物中,天然物质及其加工产物占5种,包括黄 ...

"人如其食",我们每天吃进去的食物,最终都会积累成我们身体中的养分.要想健康长寿,不妨常吃这几种食物,快来看看您吃对了没! 1 芦笋--叶酸丰富国外专家芦笋中含有菊粉,可促进大 ...

随着时代的发展,食品中不仅仅有天然脂肪还有许多人造脂肪,这些人造脂肪对人体的伤害非常大.它们囤积在身体中,对身体进行持久的伤害. 众所周知,脂肪是人体所需的重要元素之一,脂肪对于我们身体的作用是非常重 ...

年龄增长所带来的"老"是不可避免的.但对于现代人来说,通过科学健康的生活方式却可能实现"老而不衰"."老而缓衰". 像合理膳食.科学运动.戒 ...

"人如其食",我们每天吃进去的食物,最终都会积累成我们身体中的养分.要想健康长寿,不妨常吃这几种食物,快来看看您吃对了没! 1 芦笋--叶酸丰富国外专家芦笋中含有菊粉,可促进大 ...

我们体内拥有"坏脂肪"和"好脂肪",反式脂肪就是其中的"坏脂肪",它是不饱和脂肪酸的一种,主要来源于天然食物和食物的加工过程,大量摄入反式脂 ...

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