自学太极拳，常见的误区都在这儿了，越早知道越好！ / 四六文摘

零基础入门武当九式太极基础拳不仅仅是一个套路,整套拳里面的每个动作都具有它独特的养生含义和技击技巧.无论是零基础入门还是已练习者,只要随我们从第一堂课的太极拳的基本功法开始学习,便能轻松入门,通过学 ...

撰文:张顺林编辑:木言漫话编者按:张顺林老师为人低调,谦虚豁达.几十年坚持义务授拳,淡泊名利.经多年辛勤耕耘,太极苑地已是桃李满园.目前已教授出二百多名弟子,他们分别活动在机关,公安,教育,医疗卫 ...

中医认为气血是维持身体的必要物质,经络主要负责体内血液的输送和全身的渗透.一旦受阻,势必使器官得不到营养供应,引发疾病,而六种途径可以使经络处于通畅状态. 1.将3克绿茶和16克薄荷叶一起洗净,放入杯 ...

对着钱包发誓:这可不是和你开玩笑. 来,照照镜子,好好瞅瞅你的牙,上面有没有小黑点.小黑线或者小黑洞? 别小看它不显山不露水.今天你对它爱理不理,将来它铁定会让你高攀不起--小黑洞一发功,分分钟把你拖 ...

在职场上和领导处关系是一件非常麻烦和动脑筋的事,但是你还必须把这个事干好,尤其是遭到领导排挤的时候,很多人陷入了误区,总是用自己的方法去对待,大家记住,领导在排挤你的时候,绝对不会直来直去的告诉你,也 ...

"脚是人体的第二心脏",故而现代人十分注重泡脚.搓脚心等养生方法,但有意识地活动脚趾却是极少的. 事实上,由于脚趾距离心脏最远,许多疾病正是因为脚趾活动少.微循环障碍引起的. 所以 ...

人生有尺,做人有度. 生活在社会中,无论是谁,都要遵守一定的原则,坚守最起码的底线. 底线是一个人做人做事的一个最低限度,突破了底线,往往会失去很多东西,很难过好这一生. 做人要有原则,做事要有底线. ...

人这一生,越长大烦恼越多,等到年老了回首平生,常常觉得很多烦恼其实不必要.醒悟当然越早越好,有方法吗?老子的答案太好了-关注国学馆更多精彩内容~

20210606 1.事情最好的解决方式,就是现在去做. 2.做一个乐观派的人,永远相信,美好的事情即将发生,不要总是觉得事情会往坏的方向发展,但是要为坏的结果做一部分的防备. 3.雷军说,做自己喜欢 ...

随着现在人们生活水平的不断提高,人们的养生意识也是越来越强,大部分人都开始过上了"保温杯里泡枸杞"的养生生活.无论是处于哪个年龄段,人们对养生都越来越重视,其实,这种全民养生的氛围 ...

自学太极拳，常见的误区都在这儿了，越早知道越好！