趁早行动：用100天时间与食物和解 / 四六文摘

前一段时间热播的<乘风破浪的姐姐>里,姐姐们录完了节目回到宿舍,节目组给他们点了烧烤.她们明明录节目到深夜,又累又饿,却担心发胖. 钟丽缇连只虾都不敢吃,只是吃点酱. 打开微信.知乎.微博 ...

今天去别的店上课在等我客户还未到的闲暇时光里,无意中听到该店里有一个体验客户在谈论自己的减肥经历. "我高中的时候开始减肥,完全不吃主食,除了高三备考外,基本一直都在吃减肥药.我了解身边的朋 ...

梅梅(化名)听过最刺心的一句话是:就算全世界只剩她一个女孩,我都不和她谈恋爱. 说这话的是梅梅的一位男性朋友,她一直以为他们是好朋友. 那一刻,梅梅有些木然,但又觉得能理解对方:那一年,她大概17岁, ...

好多人总是在遗憾一天的时间总是不知不觉过了,而且过得那么莫名其妙,其实那是因为你没有好好管理自己的时间,下面的100种管理方法希望对你有所帮助! 1.随身携带一本小册子,每想到要做的事都马上写下.无需 ...

1911年,自闭症(Autism)这个词首次出现并使用. 当时,一位瑞士精神病学家保罗·尤金·布鲁勒(Paul Eugen Bleuler)创造了"自闭"这一术语,用它来描述儿童期 ...

做为家庭教育指导师,这么多年来,我接触和指导过很多家长,对于家长们来说,每一次的成长和蜕变,每个人都有自己的精彩感悟. 今天,我们就来看看一位冷漠的理工男爸爸,是如何变成一位妇女之友的,他的成长,我们 ...

男生岂能不自律敢不敢用100天时间换一个不一样的人生 100日专属自律手册和你分享 6大维度全面提升一起加油!#奋斗# #自律# #时间管理#

为人父母总是要兼具十八般武艺,让孩子们健康成长的同时还要快乐成长.因此在玩具选择上,家长们也总是谨之慎之,然而简单的"玩具"两字却意味着多样的益智功能,今天的魔镜就带大家来看看淘宝 ...

清清尔酸整理好100种不建议高尿酸血症或痛风患者不建议吃的高嘌呤食物清单,建议大家收藏和转发. 第一,动物类牛颈肉.熏羊脾.鸭肝.鸡肝.猪脾.猪大肠.猪小肠.马肉.猪肝.牛肝.鸭肉.鸡肫.鹿肉.鸡胸 ...

第 1648 期作者 / 蒋森山西省临汾市人民医院编辑 / 许红红 ⊙ 校对 / 钱秀华本文内容摘自国家正规医学图书.杂志.报刊等,文底有具体来源出处.文章标题为原标题.文中内容提取.无丝毫夸 ...

都说"紫檀玩色,海黄玩花".小叶紫檀主要在于玩颜色和包浆:而海黄主要玩的是纹路,所以盘玩起来的方法也不一样! 今天就给大家介绍一下海黄手串的盘玩方法: 1.刚入手的海黄,先不要急着 ...

这时肯定要优先选择面包. 1 面包既含碳水化合物,也含蛋白质,同时还有少量脂肪.营养比鸡肉全面. 2 同样重量,面包的热量比鸡肉高.在热量极端缺乏时,热量多一些更合算. 3 在极端饥饿时,首先要考虑把 ...

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