当你压力大到快崩溃时，试试心理学博士最有效的抗压法：思考死亡 / 四六文摘

稻盛和夫:压力大到快崩溃时,不要跟任何人说,也不要觉得委屈,成年人该有的修养是-心可以碎但手不能停,该干什么干什么,在崩溃中前行." 人生路难得一帆风顺,大多数人都是在苦海里浮沉,我们都会 ...

当你压力大到快要崩溃的时候,不要跟别人讲,也不要觉得自己委屈,没有人会心疼你. 无人问津也好,技不如人也罢,你要试着安静下来,去做自己该做的事,而不是让烦躁焦虑毁掉你本就不多的热情和定力. 心可以碎, ...

一直以来,很多国家会将中国商人与犹太商人做对比.之所以这样,是因为中国商人同犹太商人一样,遍布世界每一个角落.但,大部分中国商人赚的是辛苦钱,而犹太商人则赚取的多是"脑力钱".之所 ...

告诉你一些真相当你压力大到快要崩溃的时候,不要跟别人讲,也不要觉得自己委屈,没有人会心疼你. 无人问津也好,技不如人也罢,你要试着安静下来,去做自己该做的事,而不是让烦躁焦虑毁掉你本就不多的热情和定 ...

勤劳一直是我们的传统美德之一,中国也是世界上公认的最勤劳的民族,而犹太人则是世界上公认的最富有的民族,据计算,美国三个百万富翁之中就有一个是犹太人. 想要成为聪明人,最好的办法就是向聪明人学习,而犹太 ...

成年人的世界里,从来没有"容易"二字. 你一定要明白,我们都一样. 每个人都有自己焦虑和困惑,这都是人生中必经的. 所以,当你感觉压力大到要崩溃,牢记三条建议,才能摆脱焦虑,更好的 ...

职场压力已经不是什么新鲜事了,只要是在职场打拼的人必然会有不同程度的压力.这就要我们学会调节自己的压力,调整好工作状态,不要把自己给憋出心理疾病来.那工作压力大如何调节呢?天津心理学家给了我们这几点建 ...

你是否经常心火旺盛.紧张浮躁.一触即怒? 你是否长期处在身心不适或悲观消极等慢性压力之下? 你是否正在经历着抑郁.焦虑和睡眠障碍等而不知如何处理? 戳视频回放,获取减压良方每个人都有压力,但是有些人 ...

改变认知,正确认识压力我们通常认为压力是不好的,压力让我们心跳加速.呼吸急促.烦躁不安,对健康无益. 而著名畅销书<自控力>的作者.心理学家凯利·麦格尼格尔的研究发现,压力只有在你觉得它 ...

当你压力大到快崩溃时，试试心理学博士最有效的抗压法：思考死亡