5个动作伤害半月板，你的半月板磨损了没？ / 四六文摘

最近,网上兴起一股"漫画腰挑战"风潮,怎么才算挑战成功呢? 方法是:模仿漫画中的动作,腿放在椅子上,上半身趴在地,如图所示: 这个动作的关键点是,腰部需要向后折叠近90度.所以,对 ...

现在是处于40岁到60岁这个阶段的人都算是中年,人们在进入中年后,大部分人还觉得自己很年轻,应该加强运动,保持年轻体态.但人们不知道的是,虽然你自己没感觉到异常,但膝盖却是已经开始老了.中年以后还不放 ...

年龄越大,身体出现的毛病就越多,这似乎成为了许多人的共识,在年龄增长的过程中人体不仅会感觉到皮肤以及身材上的改变,骨骼上的变化也难以让人忽略. 年龄越大就越觉得膝盖健康很重要,俗话说人老腿先老,膝关节 ...

过度运动本期<养生堂>的专家要为大家科普一种名字陌生但是发病率很高的疾病,发病诱因常见于过度运动,平时喜欢运动的吉大姐就受此病痛折磨一个月之久,消炎药.药膏都不能缓解疼痛,找到病因后医生 ...

本期节目看点 ● 这种腿型会造成膝关节不可逆的磨损! ● 你每天都做的动作,正在撕裂你的半月板! ● 你以为的健康运动暗藏伤膝隐患! ● 警惕会"出轨"的膝关节过度磨损的膝关节 ...

K线图特色数据资金流向公告个股日历核心题材最新价:171.47 涨跌额:15.59 涨跌幅:10.00% 成交量:11.0万手成交额:18.5亿换手率:1.59% 市盈率:88.97 ...

生活中我们经常会做很多锻炼来锻炼身体.强健肌肉.纠正不良体态,但是有些训练动作对患有腰椎间盘突出的患者或是腰部不适的人群并无益处,反而还会加重症状.在列出不适用的动作之前,我们需要先了解什么是腰椎间盘 ...

到底人造板和实木板.胶合板.大芯板.指接板.密度板.颗粒板.拓展实木颗粒板.欧松板.烤漆板.免漆板哪种好? 人造板材和实木(原木)板材其实所有板材可以分为人造板材和实木板材. 实木(原木)板是天然质 ...

华宏模型是根据最近华宏科技的一根K线情形编写的,故取名.源码如下: REF(C/O>1.03 AND C/REF(C,1)>1.03 AND H/REF(C,1)>1.09 AN ...

2.如何去看个股套牢盘套牢盘是必须考虑的核心要素,套牢盘重,股价很容易冲高回落,一旦追高买入,很容易就入了陷阱,吃面! 套牢盘,顾名思义,所选目标股大涨或者涨停会进入前期成交密集区,成交密集区可以是 ...

昨日连板晋级情况: 昨日7板: 潜能恒信:昨天写道今天应该会打开,果不然临近午盘突然涨停打开,获利盘倾泻而出,最后差点天地板收场,最后5分钟有资金翘板,估计明日会有反包,但力度应该有限. 昨日5板: ...

今天先点评一下文化长城,从我一开始说这支票的时候,很多人就说是大雷,是问题股,亏损股...不敢上! 但人家从启动到最后冲高回落也是翻倍的涨幅. 前两天一字跌停,但每天只成交了1000多万,资金能出的来 ...

做股票如同上学,小学学K线.均线,初中学技术指标.形态模式,高中学基本面分析,大学学情绪周期.学逻辑思维... 当然有些人把K线学好了,也能赚到钱,把形态学好了,也能赚到钱... 而把各种知识都熟读于 ...

5个动作伤害半月板，你的半月板磨损了没？