想运动又不想太深入的人，练练…… / 四六文摘

大家好,我是墨缘,昨天本来应大家要求先分享开肩开胯的,但是由于时间问题,就一直拖欠着了,不过先分享了太极拳两胯怎么转,大家都反馈非常好,直呼不过瘾,要我分享视频.这个我文章中和群里都有说过,不是原创的 ...

[问道太极]太极拳,老师们都说要"合"着打! 太极拳在内不在外,说的也是"合". 身形要合,心意要合,所以杨澄甫太极十要里讲得很清楚,要内外相合. 看拳架是不是 ...

正值春茶热卖季,各种绿茶都在轮番营销.很多人想买茶,但又不太懂茶,只知有西湖龙井.信阳毛尖,但一搜这些品名--晕了,鱼龙混杂,到底哪些才是真正的原产地名茶? 别急,国内名优绿茶品牌合集来了,为你选茶提 ...

生命在于运动,通过适当锻炼身体确实对健康有促进作用,相比那些久坐的人来说体质会增强,还可以降低血液粘稠度,改善身体的循环和代谢.不过,上了年纪的人想要运动应该注意安全问题,很多人运动方法不正确,盲目锻 ...

胃是我们人体非常重要的一个器官,它要负责对吃进身体的食物进行消化.分解.代谢.要负责将对身体有益的营养成分输送到身体各种,排出对身体没有用的成分,这样才能够保持身体的平衡状态,身体各个器官能够正常运转 ...

2021年05月14日来源:刚柔互用摘图片来源:网收人没有完美,幸福没有一百分,这个世界上最不开心的,是那些懂得太多和想得太多的人.看得太明白的人通常聪明无比,但,换来的却是烦恼无数和辛苦一场. ...

这是一棵古樟树,直径达到了3米多,遭到了雷击火烧,如今只剩下两片树皮,但是它依旧是枝繁叶茂 ▼ ............................................... 一片荒芜 ...

日常生活中,有很多垃圾要及时清理,不仅是生活垃圾,人体内产生的废弃物也不能放任堆积.通常认为,人体新陈代谢产生的有害物质,可以称为"毒".一旦毒素在体内堆积过多,就会导致多种疾病. ...

想运动又不想太深入的人，练练……