枸杞的三大禁忌和四大功效！ / 四六文摘

功效作用明目养肝:枸杞子含有大量维生素A,能保护视网膜并预防视力衰退,还能促进肝细胞的再生,对于肝肾阴虚引起的眩晕.目昏不明.双目干涩等症状有很好的缓解效果. 润肺养肾:枸杞入肾.肺经,有润肺止咳的 ...

作为一种古老又时尚的健身健心运动,太极已经走入很多人的生活,不少人在太极馆或跟着视频几堂课学下来,已经可以"秀"出多种姿势了,但太极就是做样子这么简单吗? 其实太极练习有" ...

[文章来源网络,若侵权,请联系删除] 跳舞不仅让我们在舞蹈中获得快乐,还可以增加交际交到朋友,是人人喜欢的健身活动. 习舞三大禁忌一忌懒惰一日不练自己知道.两日不练老师知道,三日不练观众知道,一月 ...

作为一种古老又时尚的健身方式,瑜伽已经走入很多人的生活,不少人在瑜伽馆或跟着视频几堂课学下来,已经可以"拗"出各种姿势,但瑜伽就是做出样子这么简单吗? 其实瑜伽练习有"三 ...

三大禁忌一忌:忽视呼吸太极练习中,呼吸是将身体与精神联系起来的纽带.呼吸不稳,则心意不稳:呼吸稳定,则心意稳定.因此,要获得沉稳的心意,就应该要控制住呼吸. 真正的 ...

蒲公英不仅能作为日常的一种蔬菜服用,同时也是一种对多种疾病都有很好治疗作用的药材.但是,并不是所有体质的患者都是适合服用蒲公英的.老中医建议一些脾胃比较差还有阳虚外寒的患者服用的时候一定要慎重.蒲公英 ...

黑枸杞又称黑果枸杞,分布在中国的西北以及西藏,是富含多种营养成分的养生圣品.黑枸杞里面有很多蛋白质.枸杞多糖.矿物质.微量元素等营养成分,其中OPC的含量是迄今为止发现的含量最高的植物.很多人把黑枸杞 ...

今天迎来夏至节气. "初候,鹿角解:二候,蝉始鸣:三候,半夏生."夏至节气,是北半球一年中白昼最长.黑夜最短的一天.夏至之后,我国大部分地区进入盛夏,气温有时可达40℃上下.中医认 ...

西洋参.红枣.枸杞.桂圆泡水喝,具有补气养血,养心安神,补肝肾的作用. 可以用于治疗气血两虚,肝肾亏虚引起的失眠多梦,唇舌色淡,四肢无力.声低懒言,月经量少等情况. 其中西洋参补气养阴,滋阴清热:红枣 ...

枸杞的三大禁忌和四大功效！