从艳星转型成“最火女教练”，健身让她有了别样人生 / 四六文摘

对咱们来说,健身的单位要以年来计算但对一些明星来说,则是月为了饰演某一个角色,演员们没有太多时间准备,必须快速增肌减脂.达到需要的体型顶级的教练+严格的饮食+严酷的训练=迅速的蜕变盘点4位闪电 ...

星运密码关注2021-01-11 14:41 医生提醒:80%的痔疮无需特殊治疗,做到这一点三十年不发作! 口述:好害羞,老公变的这么厉害,原来是偷偷用了这个! 高血压患者"不用慌" ...

他叫Tyler Zhao 因为体型瘦弱,想要变得更强壮.更自信他开始了2年的自然健身之旅这是他17岁,系统健身前的状态体型就和所有普普通通的瘦子一样后背看上去是这样身体比较窄.皮脂不高但缺乏 ...

[导读]作为歌坛的国民老公,王力宏算得上是男神.他不仅长得帅,有才华,歌唱得好,对家庭也很有责任心,各方面可以说做得面面俱到. 请教上影线和下影线在实战中的应用效果如何?广告就连身材管理也不逊色于人 ...

我想练出一点肌肉来又不想辛苦训练,有捷径可走吗?有!利用这种方法,10天内就能让你变成"大块头".但相信我,当你看到下面这个人的时候,就会马上打消这种想法. Valdir是一位&q ...

每个行业都有每个行业的名人,今天介绍的这个行业的名人,其实可能很多直男会蠢蠢欲动,因为之前她是一位成人片的演员,但是现在的她已经成为了火遍自媒体的火辣健身教练! 她的名字叫zuzka,年轻的时候由于出 ...

仙女萌晚上好,一姐来咯~ 近期比较「养眼」的节目,真的只有<舞蹈生>了吧~喜欢品鉴身材的一姐,近期也是被这些鲜活的舞蹈身材感染了一把. 今天看到了这个新片段火上了热搜,点进去一看,真的如网 ...

长期健身后的男女们, 你会发自己对好身材的标准越来越高. 以前觉得以瘦为美不为过, 而现在更喜欢凹凸有致,身材比例好看的女孩. 以前觉得有一点发胖的男孩也不错, 现在没有肌肉线条的男生, 一眼都不会多 ...

匀称有力的腹肌,前凸后翘的S形曲线,配以自信灿烂的笑容,象征着健康活力的小麦色皮肤- 这样一个浑身散发着阳光正能量的女生,想必很难有小伙伴把她跟"艳星"这样的负面词汇联系到一起吧! ...

来源:壹号风云档案 ID:liangjian-1949 著名性感女星早年凭借三级片一脱成名,却因此总与爱情擦身而过. 05年金马奖她一边捧奖杯,一边掷地有声地向过去告别:"我把以前脱掉的衣服 ...

旧世界崩塌,新世界建立,历史的轮轴不停,轮回不止.中国这片土地上,经历过多少乱世?大部分的人不清楚这个问题的答案.但是要说哪一个时期最乱,恐怕都会说是民国时期吧.论思想,封建思想虽然是主流,但是西方的 ...

来源:天涯论坛比她漂亮的没她聪明,比她聪明的没她漂亮,比她聪明漂亮的没她有勇气. 都说艺术来源于生活,高于生活,但她的一生比电视剧更精彩. 她是一代艳倾天下的女星,裙下之臣有名人政要和富商才子: 她 ...

比她漂亮的没她聪明,比她聪明的没她漂亮,比她聪明漂亮的没她有勇气. 都说艺术来源于生活,高于生活,但她的一生比电视剧更精彩. 她是一代艳倾天下的女星,裙下之臣有名人政要和富商才子: 她是中国第一女间谍 ...

陶伟在北京国安队史上绝对是属于功勋级别的球员,他为球队效力多年立下过赫赫战功.陶伟在国安进攻中不仅有出色的传球能力,而且他主罚定位球的技术和质量都在中超名列前茅.每当国安在比赛中打不开局面时,陶伟的定 ...

郑智在国足主场对阵菲律宾比赛并没有出场,不过他依然为比赛胜利做出了贡献.在这场比赛中,郑智利用国足补水时间给队友吴曦讲解技战术,这是让很多球迷都感到非常欣慰的一幕.这说明郑智已经在国足适应新角色.郑智 ...

最近的热搜,意外出现了一个她姐熟悉的名字:章小蕙. 年轻一代,显然一头雾水,不少网友第一时间想到的是<活佛济公>中的章鱼精. 认识章小蕙的网友,大多感叹命运无常. 如果30年前有微博,杨幂 ...

在香港三级片鼎盛时期,大家还记得头号波霸艳星叶玉卿吗,虽然她是拍三级片起家的,但随后她成功转型,曾两度获台湾金马奖最佳女主角提名!可见她并不仅仅是靠身体而成名走红的,其演技也是一流的,是经得起考验的实 ...

从艳星转型成“最火女教练”，健身让她有了别样人生