冬季滋补铁棍山药煨鸡汤 / 四六文摘

冬天里气温很低,出门需要穿得越暖和越好,不要怕臃肿难看,只要自己不冷就好,不管别人怎么说.在饮食上我们可以多做些肉汤来吃,例如炖鸡汤就是很好的选择,鲜美好喝又营养高,特别适合冬天里做的吃. 炖鸡汤一种 ...

打开凤凰新闻,查看更多高清图片 --炖鸡汤的正确做法-- 准备食材:三黄鸡半只,山药,大葱一根,老姜一块,精盐,胡椒粉,食用油,红枣10颗,枸杞一小把. 操作步骤: 1.首先要准备好的三黄鸡半只,我们 ...

一.榴莲壳炖鸡汤材料: 榴莲壳(硬壳内白色的瓤部)适量.榴莲子若干.土鸡1只.黄芪20g.当归10g.花椒,大茴,葱花,姜丝. 制作步骤: 1.做汤的时候,一次用半只榴莲壳即可.把里面的白瓤用刀切下 ...

黑鱼一直是我比较喜欢吃的一种鱼,相对的其他淡水鱼来说,它的鱼刺比较少,肉厚且白嫩鲜美, 富有营养, 以黑鱼来炖汤, 则味美汤鲜. 我们都知道,黑鱼肉中含蛋白质.脂肪.18种氨基酸等,还含有人体必需的钙 ...

[石锅煎焗小腩排] 食材&配料: 腩排600克.蒜子25克.姜25克.干葱头25克.鲜沙姜10克.八角2粒.红干椒3粒.排骨酱15克.蚝油10克.老抽5克.鸡粉5克.白糖5克.生粉20克.花生 ...

铁棍山药是河南焦作的著名特产之一,属于四大怀药的怀山药中的极品,在国内外享有很高的知名度,现已被焦作市申请为国家原产地保护产品. 铁棍山药富含丰富的蛋白质,维生素和多种氨基酸与矿物质,既能补脾肺肾之气 ...

山药莲藕鸡汤食材:鸡肉.莲藕.山药.花生.枸杞.老姜.料酒.大葱.食盐做法: 1.新鲜鸡肉处理干净后,斩块 2.锅里倒入清水,放入鸡肉.拍散的老姜.料酒 3.冷水煮开后,捞出洗净 4.花生剥壳洗净 ...

山药,学名叫薯蓣,是我们日常生活中经常会遇到的食材.山药不仅是一种美味的食物,具有很高的营养价值,还是一种药材,具有很好的药理功效. 山药中含有大量植物蛋白.山药淀粉酶.多酚氧化酶.维生素等天然营养成 ...

山药是我们饭桌上常见的食材之一,对于淮山药.铁棍山药你能分得清吗?很多人都把淮山和山药当作是同一种食物,因为长相相同,只是粗细不同.事实上,两者区别挺大.淮山药.怀山药.铁棍山药它们怎么区别? 它们都 ...

冬季滋补铁棍山药煨鸡汤