谨记春天“八不做”，一年的健康你都不用愁！ / 四六文摘

一年之计在于春. 春季,是最适合养生的一个季节. 尤其是养肝,春季养好肝,一整年都少生病. 春季,阳气升发. 肝气开始旺盛,恰是养肝好时节. 那么,此时,具体要怎样来养护好我们的肝脏呢? 春养肝,正当 ...

原创花小要 72物候元气生活今天 "正月二月,天气始方,地气始发,人气在肝." 你的肝是藏精还是藏污? 在春天看得特别真切. 藏精的时候,肝是生动活泼的: 眼睛是晶晶亮的,脸色是 ...

随着天气转暖,许多人不仅晚上睡不醒,白天也感到困倦.疲乏.头昏欲睡,这就是常说的"春困".春困是病吗?有没有应对的办法呢? 为什么春天那么困中医认为,春困是季节交替时人体无法及时 ...

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 文章概述: 2021年2月18号是二十四节气雨水到来的日子,雨水节气的到来,也就意味着我们开始进入降雨时节了. 今天的半个月时间段 ...

一年之计在于春,趁着春天打下健康的基础,整年的健康都不用愁! 不过,虽然春季养生很重要,但也并不复杂,只要你守住这几个禁忌不犯,就已经成功一半啦! 春季养生别犯这八个禁忌 1 一忌:衣服脱得太 ...

一年之计在于春,趁着春天打下健康的基础,整年的健康都不用愁! 不过,虽然春季养生很重要,但也并不复杂,只要你守住这几个禁忌不犯,就已经成功一半啦! 春季养生别犯这8个禁忌一忌:衣服脱得太" ...

一年之计在于春,趁着春天打下健康的基础,整年的健康都不用愁! 不过,虽然春季养生很重要,但也并不复杂,只要你守住这几个禁忌不犯,就已经成功一半啦! 春季养生别犯这八个禁忌 1一忌:衣服脱得太" ...

女性月经从自然规律分布,到了45岁之后,人的机能开始慢慢衰退,新陈代谢也慢慢变得缓慢,免疫力也会慢慢降低.这个时候的女性就要引起注意了,有可能要步入更年期的的阶段了. 进入更年期的女性是比较难熬的,不 ...

年过四十之后,不管是男性还是女性,身体会大不如从前.从45岁到55岁这十年,是很多疾病的高发期,同时,也是特别重要的养生期,想要身体健康且长寿,就得先了解这些养生小秘诀. 养寿黄金期,谨记这三个原则, ...

春天是吃韭菜最讲究的季节,这个季节的韭菜鲜嫩.香味十足.平时,不管是做菜还是主食,稍稍加一些进去,顿时就会香气四溢,让人食欲大开. 最近,有不少亲给我留言,希望多看到一些早餐的做法.以下就和大家分享一 ...

一年之计在于春,趁着春天打下健康的基础,整年的健康都不用愁! 不过,虽然春季养生很重要,但也并不复杂,只要你守住这几个禁忌不犯,就已经成功一半啦! 春季养生别犯这8个禁忌一忌:衣服脱得太" ...

春节将至,很多人便开始"大吃大喝",如此一来,不利于血脂健康. 近年来,血脂异常的人,越来越多. 一旦血脂异常升高,容易形成血栓,威胁生命. 而大部分人的血脂高,都与"饮 ...

在日常生活中,很多人会经常出现畏冷.手脚冰凉.尿频.出汗多.神疲乏力.皮肤暗沉等多种现象,认为是工作劳累而导致的,其实不然,这很可能是因为阳虚体质.阳虚人群体质较弱,所以易出现寒气入侵现象,容易受寒, ...

谨记春天“八不做”，一年的健康你都不用愁！