自律的人都会避免的4个坏习惯 / 四六文摘

#### 一.自控力培养 - - 1.找出自己在何种环境里.哪些活动中自制力差,然后拟定培养自制力的目标步骤 - - 2.学会有意识的抑制自己某些方面的欲望 - - 3.目前自己的人生目标,提高认知水 ...

· 13小时前友情提示:2021年已经过去快四分之一了神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:2021年已经快过去四分之一了 ...

你有没有过这样的经历: 一时兴起想要健身,雄心勃勃地计划着每天去健身房撸铁2小时,结果去了没两天就不了了之. 看到别人很自律每天早晨5点起床,自己也痛下决心要早睡早起,结果呢,又不了了之. 微信.小红 ...

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摘要:健康长寿对大多数人来说都很重要,所以很多人都想知道如何长寿.我不知道.其实,健康长寿与一日三餐密不可分! 在中医古籍<黄帝内经>中,有一种食物描述:"五种营养粮.五种水果辅 ...

你有没有这样的疑惑: 明明享受到了运动.早睡早起带来的好处,也坚持了快1个月. 不是说21天养成一个习惯吗,为什么还是很难长期坚持一个自律的习惯? 原因是,一个人的意志力很容易被消耗. ...

心态好的人呀,都会有以下五种好习惯,特别是第五种,不管你今年多大年龄,这条内容一定会对你有所帮助,第一种,就是不生气的习惯,生活不可能事事都称心如意,也不可能没有烦恼,人与人之间有了矛盾,那是再正常不 ...

事实上,身体健康和一日三餐密不可分,无论是早餐.午餐还是晚餐,每一顿对身体都有很大的影响. 看似简单和常见的吃饭,但它可以反映出许多人的健康问题.同时,饮食和长寿也有很大关系. 调查发现,寿命短的人, ...

巴菲特说:"我之所以能有今天的投资成就,是依靠自己的自律和别人的愚蠢. " 人与人的竞争,拼到一定的程度,并不是比谁的技艺更高,而是比谁坚持得更久.成功的人,并没有特异功能,而是比 ...

易经识人:破财耗神的坏习惯,你发现了吗? 一个人天生的命运是上天决定的,而一个人后天的命运不是,而是通过自己后天的言行来研究的. <易经>体现了中国,先贤的古老智慧,被誉为'诸经之首''大 ...

你为什么会发胖?肥胖主要是身体热量过剩导致的,而平时的生活恶习,会让你出现热量过剩的情况.减肥的人,戒掉这4个坏习惯,坚持2个好习惯,你的身材也能慢慢瘦下来! 来看看日常生活中的4个发胖坏习惯: 1. ...

不久前,在论坛中,笔者看到有位网友分享了他们同学聚会的经历,在聚会时班长便提议,每个同学无论是男是女都摊500元,因为大家这次聚会的地点还算是比较高档一些,但是在结账的时候有个同学竟然发现班长竟然私自 ...

自律的人都会避免的4个坏习惯