喝茶也有“时间表”：每天三杯最合适 / 四六文摘

一天应喝3杯茶喝茶,好处多.每天喝三杯茶,可发挥多种抗病保健效果.专家建议,早中晚各一杯茶,泡茶时间至少5分钟,让茶叶中的有效成分溶于热水中.茶最主要的作用,可以概括为"升清降浊" ...

[正确喝水时间表,看看你对了吗?] 第一杯水:早上六点半--排毒养颜第二杯水:早上八点半--给肠胃解解渴第三杯水:早上十一点半--解乏又放松第四杯水:中午十二点五十分--减负又减肥第五杯水:下 ...

茯砖茶,作为黑茶中的贵子,最独特之处就在于其具有的"金花"成分,是国家二级机密保护菌种,在自然界只有千年灵芝才有,所以金花茯砖茶的品质非常高的,那金花茯砖茶呢?具体如下! 金花茯砖 ...

中国人的生活离不开茶,喝茶,不仅要讲茶叶,还要讲茶性. 秋天到了,随着气候的变化,杯子里的茶叶也该换换了! 秋冬最适宜的茶我国的茶品类众多,按照色泽和发酵程度可分为绿茶.黄茶.白茶.青茶.红茶.黑茶 ...

[喝茶也有"时间表":每天3杯最合适]早茶,用200毫升沸水泡3克茶叶,宜在早饭后8点半到9点半之间饮用,可起到提神.排毒.抗疲劳的作用.午茶,下午2点到3点之间饮用最适宜.可用1 ...

稳控血压谷雨刚过,很快就要立夏了,在春夏交替的这段时间里,人体自身的平衡容易受各种因素影响,此时出现血压波动的情况非常常见,如果不及时注意,容易引发心脑血管事件,危及生命.专家推荐大家在喝茶的时候, ...

照烧鸡蛋做法: 1,准备好6个鸡蛋.小米辣切成丁.蒜切成蒜末.切点小葱花.白芝麻. 2,在一个碗中放入一勺醋.一勺生抽.一勺番茄酱.少许盐.一勺白糖.再加入少许的生粉,加入半碗水搅拌均匀.(勺是用的 ...

三杯杏鲍菇 1.杏鲍菇清洗干净,滚刀切块,洋葱和青椒分别切块:2.热油锅,放进杏鲍菇煎炒至表面微黄:3.加入酒:4.加入酱油:5.加入糖:6.翻炒均匀,盖上锅盖大火煮开后转小火煮6分钟左右:7.加入洋 ...

血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的51%,远超过肿瘤.传染性疾病.呼吸系统疾病等造成的死亡. 血栓通俗地说就是"血块",它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道,导致相关脏器没 ...

食欲不好,容易肚子不舒服--这些夏天的常见烦恼,其实只要吃对了,都有办法解决.多位营养专家在健康时报推荐了夏日适宜的健康饮食,供大家参考哦!① 一.夏日吃好六种菜夏季第一瓜:冬瓜低热蔬菜要数它江 ...

三杯栗子鸡材料:栗子,去皮鸡腿,料酒,少许盐,芡粉,黑胡椒,姜蒜,日本清酒,1杯酱油,1匙糖. 做法: 1.栗子煮熟待用. 2.去皮鸡腿斩块, 加一点料酒,少许盐(因为后面还要加酱油,盐多了会太咸) ...

西江月·世事短如春梦南宋·朱敦儒世事短如春梦,人情薄似秋云.不须计较苦劳心.万事原来有命. 幸遇三杯酒好,况逢一朵花新.片时欢笑且相亲.明日阴晴未定. [译文] 世事短暂,如春梦一般转眼即逝.人 ...

食欲不好,容易肚子不舒服--这些夏天的常见烦恼,其实只要吃对了,都有办法解决.多位营养专家在健康时报推荐了夏日适宜的健康饮食,供大家参考哦! 一.夏日吃好六种菜夏季第一瓜:冬瓜低热蔬菜要数它江苏 ...

喝茶也有“时间表”：每天三杯最合适