读懂《应对焦虑》，教给你一招见效消除焦虑恐惧的简单方法 / 四六文摘

于是开始加入他们,参加不完的演讲活动,天天打卡学习英语,加入早起群. 一天24小时,除了可怜的休息时间,其他的时间被塞得满满的.感觉应该比之前什么都不做时更充实了吧? 但是,为什么更加焦虑 ...

<心理医生为什么没有告诉我> 关于作者艾德蒙?伯恩,心理学家,20多年来专门从事焦虑症及相关问题治疗,曾担任加利福尼亚焦虑症治疗中心主任多年.本书是全球排名第一的焦虑症治疗畅销书,已出到 ...

阅读引言:大约在1年前,我陷入到一种焦灼状态,具体表现为一段时期坐立难安.间歇性失眠.也正因为这个原因,我开始翻阅相关书籍,试图找到解决问题的基本方法.系统的阅读让我意识到:焦虑很平常,人生在世,难免 ...

用生命影响生命 · 一杯咖啡活动组织和社群管理团队招新公益心理科普自媒体团队招募:编辑|翻译|校对|美编文章编号:F20200626&F20200824 心理信息共享专刊本文系咖啡心理英 ...

电视剧<裸婚时代>中有句台词"细节打败爱情",意指在很多美好的爱情,一旦进入婚姻,就容易被那些零零碎碎的琐事而打败. "女儿,你不结婚会孤独终老." ...

挽回的爱情能幸福吗?很多人都说复合的结果就是重蹈覆辙,挽回的爱情真的能够走到最后吗? 今天,小编就为大家带来让挽回的爱情幸福的秘籍.下面,就让我们去看看吧! 一.挽回的爱情能幸福吗? 会啊,有些时候看 ...

文/鬼谷信鬼谷道创始人,WeMedia自媒体联盟成员. 鬼谷子定理系列为鬼谷道原创内容鬼谷子有两大法宝,一是说,二是谋,说是说话之道,谋是谋划之道. 自战国之后,世人多关注鬼谷子的说,而闭口不提 ...

邮箱:econometrics666@126.com 所有计量经济圈方法论丛的do文件, 微观数据库和各种软件都放在社群里.欢迎到计量经济圈社群交流访问. 断点回归设计RDD的文章1.断点回归设计RD ...

最近看了<金字塔原理>这本书,这本书不但能帮你提高说话技巧,还能提高思维和写作水平,很值得一读. 不会说话.写文啰嗦,让人不感兴趣, 不是因为你词汇量不够,而是因为你不会组织语言,不会用金 ...

资管新规后,金融机构面临的监管趋严,短期内资本供给量减少,人民币资金市场总体缺少专业成熟并持有长期资金的机构LP: 同时市场还存在募资结构相对单一,退出渠道不尽完善等诸多问题,募资难已然成为困扰私募股 ...

文|唐修亮阅读八省联考语文卷里的<秋雨>,大家普遍的感觉是"不懂"!回想曾经做过的高考题.模拟题中的外国小说,常有一种感觉:"不懂"! 有人说:& ...

第708篇,医路漫漫青竹相伴. 来源|青竹医社导读便秘在日常生活中非常常见.作为医者在临床碰见患者有便秘该如何给患者用一些比较常见而方便有效的中成药选择呢?而又作为普通患者我们又怎样方便快捷 ...

你知道自己与孩子心理的距离有多远吗? 家长们首先回答几个问题: 1. 你的孩子是否会说"你不懂的"或"我不想跟你说" 2. 你的孩子在家是否会反锁房门? 3. ...

读懂《应对焦虑》，教给你一招见效消除焦虑恐惧的简单方法