“适度饮酒”=完全不饮酒

众所周知，喝酒有害健康，许多研究表明，喝酒与包括癌症在内的一系列伤害和疾病有关。

但生活中我们经常听到一种说法：小酌怡情，适度饮酒有益健康。

然而，2018年8月，国际顶尖医学期刊《柳叶刀》发表了一项对全球195个国家和地区的酒精使用负担的大型研究，该研究指出酒精是全球15至49岁男性和女性患病和早逝的主要风险因素，全球近十分之一人口的死亡是饮酒所致。该研究得出的结论是：对健康危害最小的饮酒量就是完全不饮酒。

2021年7月，《柳叶刀肿瘤学》发表了世界卫生组织国际癌症研究机署（IARC）领导的一项大型研究研。该研究指出，2020年有超过74万人因喝酒导致癌症，即使是少量饮酒也会明显增加癌症发病率。

上述研究都指出，即使适度饮酒，也有害健康。但一项最新研究则提出了不一样的观点。

2021年7月27日，伦敦大学学院丁成怡等人在 BMC Medicine 期刊发表了题为：Association of alcohol consumption with morbidity and mortality in patients with cardiovascular disease: original data and meta-analysis of 48,423 men and women 的研究论文。

该研究发现，每周饮酒量不超过105克酒精，可能与心脏病发作、中风、心绞痛或心血管疾病患者死亡风险降低有关。

研究团队利用从英国生物银行、英格兰健康调查、苏格兰健康调查和12项以前的研究中获得的数据，估计了48423名患有心血管疾病的成年人的心脏病发作、中风、心绞痛和死亡的风险。

参与者报告了他们的平均饮酒量以及随后长达20年的心脏病发作、中风、心绞痛或死亡的数据，这些数据是从健康、住院和死亡登记记录中获得的。

研究团队将参与者的饮酒量换算为单位酒精，英国一单位酒精为10毫升酒精（约8克酒精），对应半品脱普通啤酒，或80毫升12度葡萄酒，或25毫升40度烈酒。

研究团队发现，在患有心血管疾病的人中，与不喝酒的人相比，那些每天饮酒量在15克酒精以下的人，患心脏病、中风、心绞痛或死亡的风险较低。而每天饮酒量在62克酒精以上的人，他们患心脏病、中风、心绞痛或死亡的风险也并未增加。

具体来说，在患有心血管疾病的人中，与不喝酒的人相比，每天喝6克酒精的人，心脏病复发作、心绞痛或中风的风险降低 50%。每天喝8克的人因心脏病发作、中风或心绞痛而死亡的风险降低27%，每天喝7克的人因任何原因死亡的风险降低21%。

最后，该研究的通讯作者丁成怡博士表示，这项研究结果表明，心血管疾病患者可能并不需要戒酒来预防额外的心脏病发作、中风或心绞痛等等，但他们可以考虑减少每周的酒精摄入量。由于喝酒会增加其他疾病的风险，因此不鼓励那些原本不喝酒的心血管疾病患者去喝酒。

特别提醒：本文并非鼓励喝酒，该论文是在患有心血管疾病的人群中的统计数据，不能推广到所有人群。

论文链接：

https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-021-02040-2

来源：生物世界 2021-07-28