美食精选:番茄炖胡萝卜、糖醋小土豆、蔬菜土豆泥、芹菜土豆条
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它是冬天最便宜的蔬菜,通便保护血管防中风,附8道素食谱
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美食精选:芝香糖醋土豆、黄金瓜球、豆腐锅、生蚝肉鸡蛋羹
芝香糖醋土豆 材料: 土豆.料酒.生抽.白糖.醋.清水.白芝麻 做法: 1.土豆去皮切块洗干净. 2.锅里放油,下入土豆块炸到金黄色,捞出备用. 3.碗中加入料酒.生抽.白糖.醋.清水调成调料汁. 4 ...
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家常小炒肉 食材:带皮猪肉200克,红尖椒20克,青尖椒30克,蒜苗20克,食盐1小匙,酱油1小匙,鸡精少许,料酒2小匙,白糖1/2小匙 做法: 1.将猪肉洗净,切成薄片,青红尖椒斜切成圈,蒜苗斜切成 ...
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番茄炖土豆胡萝卜 食材:土豆1个,番茄2个,胡萝卜1个,番茄酱1勺,金兰酱油1勺,盐,蔬果调味粉 做法: 1.番茄在顶部切十字刀,放入开水中烫一下,把皮扒掉,切成小丁: 2.胡萝卜切小丁,土豆切小丁: ...
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精选美食:红烧黄鱼,糖醋鱿鱼,筒骨玉米山药煲,洋葱焖鸡翅
红烧黄鱼 用料 黄鱼:葱姜蒜:味精:盐:生抽:醋:白糖:料酒 做法 黄鱼洗净,放入葱姜蒜,少许盐.生抽.料酒腌制10分钟左右 把鱼擦干,抹上少许盐:锅烧热,用生姜擦一下,再倒入油,等油冒青烟,就把鱼沿 ...
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咖喱胡萝卜 食材:胡萝卜600克.红干椒一个.洋葱60克.金黄咖喱粉65克 做法: 1.准备食材,胡萝卜洗净切滚刀块,洋葱切大块: 2.植物油.洋葱.胡萝卜.干红椒放入自动锅中,放入清水3杯,水量与菜 ...
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蒜香红烧肉材料:五花肉,大蒜,冰糖,腐乳汁,醋做法:1.油锅内放冰糖,溶至金黄色.2.倒入切好的五花肉,快速翻炒后放五花肉染上糖色变至金黄,倒入红烧汁.3.倒入腐乳汁.醋,所有调料倒入后快速翻炒加盖焖 ...
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双椒肉拌面 1.猪肉剁成沫,青红椒切丁,芹菜切丁. 2.烧开水,水滚后放入面条. 3.将面条煮到刚熟捞出过冷水. 4.锅里放油,烧热后放入肉沫快速炒散. 5.炒至肉沫变色后放入酱油翻炒香. 6.随后放 ...
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清蒸草鱼 材料:草鱼,大葱,橘子,青红椒.白酒 做法:1.橘子剥皮,取橘子皮泡水中5分钟,泡掉橘子皮的苦涩味道. 2.草鱼清洗干净,正面打十字花刀,可以快速入味儿,早点蒸熟,反面打一字花刀,这样不容易 ...
