人未老膝先衰？你的膝盖还好吗？10个瑜伽动作保养你的膝盖 / 四六文摘

俗话说:"人老先老腿,腿老先老膝."因为膝盖是最脆弱的关节部位,直立或行走时承受着人体最大部分的重量,所以膝盖最容易受伤.特别是50岁以上的老年人,大都会出现膝盖疼痛,重者则活动受 ...

都说人未老膝先衰,比腿更容易老化的是我们的膝关节! 你有没试过在跑完步之后膝关节特别酸痛?有没试过上下楼梯膝盖疼痛? 如果有,今天这篇膝关节理疗序列就特别适合!不要等到膝关节发生疼痛时再去保护它,那时 ...

看曾奶奶频道 ,选择曾氏调养堂治未病,让天下无病! 老中医奶奶的故事(119)蚂蚁养出百岁年轻老人不良生活方式使人未老血管先衰网友厚朴在昨天的评论中说:"这篇博文出来得太及时啦!家 ...

人还年轻,眼睛却老了,这些人被称为"视觉初老族".最新数据显示,老花眼已提前至38岁左右出现,部分80后的"视"界开始变模糊.老花是一种正常的生理衰老现象,如何 ...

我们都知道大脑是身体的指挥部,也是人体智慧所在,大脑会负责发号指令.日常任何工作生活的正常运转都离不开大脑?那么我们在生活要怎么护脑呢?今天我们就在饮食上为大家做简单介绍. 1.多摄入健康脂肪大部分 ...

眼睛是心灵的窗户,眼睛的健康对于人们来说是非常重要的,毕竟人们还是要靠眼睛来看这万千的世界.当眼睛不舒服的时候,人们会感到非常紧张,生怕得了很多眼病,但是去医院检查又没有检查出什么疾病,其实这预示着眼 ...

<健康之路>人未老腰先衰

斑是女人永远绕不开的话题,明明是青春洋溢的年纪,就因为满脸的斑点,时常被认为是大妈,心理的痛和人能理解色斑中最常见的就是黄褐斑,黄褐斑也叫"肝斑"."妊娠斑" ...

卵巢是女性重要的器官之一,它能分泌激素,促进输卵管排卵,也能让女性容颜焕发,但近些年因为不当的生活方式以及饮食习惯,导致卵巢早衰的现象越来越常见,很多女性害怕卵巢早衰影响到自己的身体和容颜,却不知该怎 ...

来源:羊城晚报 2021年11月02日版次:A16 栏目: 作者:陈辉文/陈辉都市白领因为久坐.缺乏运动.床垫过软.嗜吹空调等原因,腰不好的大有人在,轻则腰肌劳 ...

人未老膝先衰？你的膝盖还好吗？10个瑜伽动作保养你的膝盖