练一套拳，更像是一刻独自的修行！ / 四六文摘

太极那些事已关注昨天11:32 中国之拳术,虽派别繁多,要知皆寓有哲理之技术,历来古人穷毕生之精力,而不能尽其玄妙者,比比皆是.但,学者若费一日之功力,即得有一日之成效,日积月累,水到渠成. 太极 ...

长篇三言诗 ▪ 陈氏太极拳之歌伦炳宣著第二章拳之理王廷创,拳之理.后世学,代代继. 常提高,精不已.著作丰,展才笔. 至长兴,出新意.十要论,最精辟. 今深研,健身体.分述之,记心底 ...

文/临汾李红全 <虚灵顶劲> 沉下肩肘虚领颈,头部端正百会悬. 下颚微收脖后靠,脖贴衣领眼平准. 顶如绳系向上牵,提纲擎领带全身. 骨挺肉松勿强顶,防止气机强上涌. <含胸拔背> ...

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此套易筋经是专习拳力的一套秘传功法,功简而效宏,习之增力不增肉,久练可使拳力强劲,令人惊叹. 一.开功预式 [练法] 平心静息,排除一切杂念,用鼻进行均匀细长的调息约1分钟. 二.提肘攥拳拳掌互变为 ...

前些日子网络上有句时髦的话:"年轻人不讲武徳--好自为之", 由此我想到了在武术界,一些人经常挂在嘴边说的话:"要讲武徳--",还有什么:"你连武德都 ...

太极拳是内家拳,难道我们只要静下心来,按动作要领练拳就能练出功夫来吗? 为什么非常努力了而没有效果,问题出在哪里? 还有什么关键之处没有练到?或许可以从下面的内容找到方向.形意拳讲得这些内容,也是我们 ...

武术是以技击动作为素材,以攻守进退.动静疾徐.刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套.一连串含有技击和攻防含义的动作组合形式,又被称之为'套路运动'. 关于武术套路运动的起源,目前社会众说纷纭,我们 ...

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和太极音乐正月梅花 30分41秒_秋果果823 秋果果823 - 和太极音乐_秋果果823 在很多人心中一谈到内家功夫,一下就会联想到内力,内劲,内气等等,其实,内家和外家练的主要的是一个东西,只是 ...

练一套拳，更像是一刻独自的修行！