『男人养生』男人四十不惑保养注意“多与少” / 四六文摘

健身这件事,并不是越努力效果越好的.健身要劳逸结合,合理安排训练频率,合理分配肌群训练,才能取得更好的效果. 有一些新手刚开始锻炼的时候兴致勃勃,去健身房一呆就是大半天,但是这样的人往往坚持不了几天, ...

人的身体可以想象成一个机器,它的任务就是让你更好地活下去.它会智能的为你分配你活下去需要的能量,一些它认为不是"必需品"的组织就会被它逐渐放弃来节省能量.它只通过当前的状况来调节你 ...

男人虽威猛刚强,可在寿命面前,却是名副其实的"弱势群体".相对于女性,男性的平均寿命差不多要短5年.其中,心脏病.癌症和意外伤害对两性在寿命方面的差异有重要影响.本文综合了塔夫茨大 ...

男人在外辛苦操劳,回家也不能"闲着".为了他们身体健康,学一点补肾中药茶饮养生配方,为他们沏一杯茶,让这份浓浓的爱意转化为健康的动力. 菟丝子补肾茶菟丝子补肾茶对男子不育.房事低 ...

男性也要和女性一样做好防衰老工作,避免让自己受到不必要的困扰.那么男性该如何保养自己呢?下面我们就来看十点,希望能对你有所帮助. 男性抗衰老的十方法: (1)要相信自己性机能是正常的.强壮的,健康的, ...

男人因为要承担更多的来自工作和生活的压力,所以身体也比较容易出现一些状况,日常的保健的尤为重要.有的男性喜欢煎药来调理身体:而有的喜欢喝中药茶或者药酒,以达到强身健体的作用.然而男人一生中最离不开的中 ...

男人如何补肾养精?一直是人们非常关注的话题,那么,男人到底吃什么.怎么补才科学?又有哪些食物是男人碰不得的呢? 男人吃什么肉可以补肾强精 1.羊肉 <本草拾遗>中,将羊肉与人参相提并论,认 ...

热水泡脚俗语中医足疗法之一,也是一种常见的中医外治法.热水泡脚对足部穴位及经络有刺激渗透作用,男人早晨泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,从而起到养生保健作用. 泡脚时水温控制在40℃左右为 ...

中医学认为,黑色入肾,即黑芝麻.黑豆.海带等黑色食物,能够帮助男士养肾强身. 黑木耳黑木耳是极好的防癌食品,由于其纤维素含量极高,能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质,预防心脑血管疾病,并且稀释大肠中 ...

有些人喜欢选择副作用小的中药或中成药祛病,有些人喜欢用中药泡茶或泡酒,以达到强体养生作用. 然而男人一生中最离不开的中药,您知道是什么吗?可能有人会说是具有壮阳功效的中药.其实,从中医角度说,男人滋阴 ...

国人的传统起居习惯是"早睡早起",崇尚"闻鸡起舞",而日本医学专家的最新研究认为,起床过早不利于心脏健康.研究者调查了3000多名23-90岁的成年人,发现起床 ...

『男人养生』男人四十不惑 保养注意“多与少”