老年人每天睡几个小时有益长寿？对浙江省百岁老人的调查给出答案 / 四六文摘

烟酒不沾,寿命更短? "酒界泰斗秦含章享年112岁,茶界泰斗张天福享年108岁,养生大师梅墨生享年59岁!" "有个医生叮嘱我爷爷再也不要喝酒,结果医生自己50多就走了, ...

好的睡眠对于健康的作用功不可没,在人们的认识里,认为睡觉就得睡够八个小时才有益于健康.还有的人认为能睡是件好事,说明身体好.可是由于个体差异的影响,睡眠时长并不是一刀切,每个人所需要的睡眠时间也是有区 ...

自古以来,人们就喜欢寻找"长生不老"的秘诀,而事实上真正能让人保持长寿的办法,最终都离不开良好的生活习惯,其中睡眠就是影响寿命的重要因素之一. 睡前的一些习惯,也会对我们的睡眠质量 ...

"睡觉"一词,无疑是生活中太过简单的一种"状态"了:有动就要有睡,有劳作必然会有休息.但是就是这件简单的事儿,生活中却有很多人并不会"健康作为&quo ...

为准确掌握全市百岁老人的基本状况,进一步促进老年人健康长寿,近期,宿州市统计局组织专班对全市976位百岁老人进行了一次全面入户调查.调查内容涉及百岁老人的健康状况.生活来源.生活习性.饮食习惯以及长寿 ...

爱新觉罗.溥仪,是清朝的末代皇帝.溥仪的一生充满了传奇色彩,辗转几十年,三次登上帝位三次退位.除了为世人所诟病的傀儡生涯,他的婚姻生活同样充满悲剧色彩. 1909年,按照慈禧太后生前遗嘱,年仅三岁的溥 ...

有人认为花生是坚果,也有人认为花生是属于豆类,大家不用为此而争论,可以把重点放在花生本身上.花生有"长寿果"的美誉,但是吃花生对健康到底是好是坏,有一定的争议,尤其是对血管的影响. ...

古往今来,人类对长生不老孜孜不倦的追求从未停歇.中国历史上,诸多伟大的帝王都曾追求长生不死:如秦始皇派徐福沿海东渡,寻找仙药:汉武帝痴迷方土之术,炼制仙丹.当然,现在人们已不再盲目的追求"长 ...

湖南株洲市荷塘区夏时仙庾岭张家村,青山隐隐绿水悠悠.时间迈过一个多世纪,百岁老人黄瞒章从未离开过这里.他除了耳朵半聋外,腰不弯,腿不跛,血压.血脂.血糖正常. 饮食:最爱红烧肉,晚餐却不沾肉一日三餐 ...

常德34个"长寿之乡" 百岁老人达到200人 2017-06-15 日前,记者从常德市创建"中国长寿之乡"工作现场会上获悉,按照国家标准,常德市创建" ...

老年人每天睡几个小时有益长寿？对浙江省百岁老人的调查给出答案