【科普营养】益生菌、益生元、膳食纤维是一回事吗？ / 四六文摘

肠道也能影响大脑功能?这是真的! 2020年12月,来自巴斯德研究所等机构的科学家们通过动物模型研究发现[1],慢性压力导致的肠道菌群的变化可能会导致机体出现抑郁的症状,尤其是肠道菌群的改变会促进机体 ...

老张作为一位肺癌患者,明明和别人同样用了免疫抑制剂,但是效果却和别人差很多. 不仅治疗效果没有别人好,而且副作用也比别人严重的多.别人可能只是出现轻微的腹泻.皮疹或发热,而老张就可能会出现肝炎.结肠炎 ...

大家好,我是来自中国农业大学食品科学与营养工程学院的陈芳,感谢热心肠研究院的邀请,今天和大家分享一些我们团队最近研究的关于膳食营养和肠道微生物之间的故事. 本演讲的幻灯片 .pdf 版将在热心肠菌群微 ...

在我们的皮肤表面.胃肠道.口腔.呼吸道.泌尿生殖道.粪便等部位分布着大量的细菌,尤其胃肠道细菌的种类最为繁多.数目最为巨大,占人体微生物总量的约80%. 健康成人肠道内的菌有1000多种,数量高达一百 ...

作者:广东省药学会南海区人民医院主管药师李志伟相信大多数人都听过益生菌和益生元,都会认为它们有很多作用,没事吃两包,所谓有病治病.没病养生,那么,益生菌和益生元到底是什么?都有什么用?能不能随意 ...

说到菌,很多人第一个想到的是细菌,而且总习惯地认为细菌有害.其实,要是没有细菌,人是无法存活的. 对人体有益的我们叫它益生菌,它可以平衡肠道的PH值,促进体内菌群平衡,从而让身体更健康. 肠道掌管着人 ...

共 1102字 | 建议阅读时间 5分钟人类肠道菌群在婴幼儿期(1-3岁)的发育轨迹呈动态变化,具有可塑性,直至3岁才可能形成成人样微生态环境模式.在此期间,可以通过营养干预来改善肠道菌群的组成结构 ...

健康饮食对于人体健康特别重要,特别是糖尿病人,本来就存在营养不均衡引起的各种问题,肠道菌群也存在异常.怎样饮食更加科学呢?以科学研究的数据来说话. 最近,李兰娟院士团队发现部分益生元可以增强下一代益生 ...

笔者分析在早期肠内营养基础上给予益生菌治疗ICU机械通气患者对感染及胃肠道功能的影响. 1.对象与方法 1.1 研究对象选取2016年2月-2017年10月入住某院ICU行机械通气的患者,采用 ...

益生菌(Probiotics)是一类主要定植于人体肠道,改善宿主微生态平衡,发挥对肠道有益作用,产生确切健康功效的活性有益微生物的总称. 人体.动物体内有益的细菌或真菌主要有:酪酸梭菌.乳酸菌.双歧杆 ...

保持体内益生菌充足可谓好处多多:不但可以促进消化,还能焕肤养颜.预防过敏和感染等等等等.那么补充益生菌时需要注意哪些要点才能更好地发挥其功效?今天的小知识来告诉你. 什么是益生菌? 肠道菌群分为三类: ...

"许多人都不知道益生菌是什么,益生元又是什么,常常把二者混淆起来,也常常有人问,益生菌真的有广告上说的那么好吗?真的只要喝酸奶就能补充足够的益生菌吗?"中国对益生菌的研究到了2 ...

几乎每个人都有过便秘的经历,对大多数人来说,只是偶尔出现,很快恢复正常.但对于另一部分人来说,仿佛五行缺屎一般,长期受便秘困扰,影响生活质量和情绪. |图片来自网络| 怎么样算是便秘呢? 首先不是一天 ...

【科普营养】益生菌、益生元、膳食纤维是一回事吗？