八卦掌修炼之八纲 / 四六文摘

武术是我中华民族的宝贵文化遗产,源远流长,深受人们喜爱,近些年来,学练武术的人越来这多.八卦掌是我国内家拳的一种,是由清代董海州先生在九宫山向毕澄霞和毕云霞两位道长学得,并公之于世.为了使八卦这一拳种 ...

一.八卦转掌中天地人茫茫宇宙旷浩无垠·天地万物一气维系.天有三宝日月星,入有三宝精气神.天地之间乃气至大,人之生存存乎一气. 犬地运转有度,历春夏秋冬而循环往复.从旁古开天辟地,四时交替恒古未变 ...

全凭心意用功夫八卦走转健身2020-07-30 阅读86 坚持每天走转,偶尔辍练,事后补转,从不间断.总体感觉,阳气充足,敏感度高.进步摆扣,走转稳健,一圈八步十二步,一步一拳,功夫意念要真心,神清气 ...

从事八卦掌教学多年,常有一些学生.弟子问我:八卦掌有没有内功?内功怎么练?怎么提高?下面我就结合自己30余年习练经历,和大家聊一聊这个问题. 一提到内功,大家首先想到的往往是站桩.打坐以及易筋经.洗髓 ...

中国武术各门派对桩功都是非常重视的,素有"功夫桩里求"的说法.一般来说,桩功基本可分为养生桩和技击桩两大类,养生桩以调养身心.理顺气血的功效为主,技击桩则偏重于对实战技击中所需要的 ...

源起第一次见到我的师爷铁老,是2001年在北京东单公园.在公园一角,89岁的铁老,倚坐在石阶上,周围站了一圈人,听老先生讲拳.更远的地方,有练太极推手的,有高谈阔论的,也有老老实实走八卦圈的. 练内 ...

作者:whb1379 中国武术各门派对桩功都是非常重视的,素有"功夫桩里求"的说法.一般来说,桩功基本可分为养生桩和技击桩两大类,养生桩以调养身心.理顺气血的功效为主,技击桩则偏重 ...

作者:石崇英发布时间:2014-02-18 中国武术界公认的中国武术最优秀的发力方法为整体发力法.而整体发力法是指修炼内功拳者在达到了六合归一的功夫后,发力时所体现出的功能,而不是一练就会的某种方法 ...

开说中脉. 先说几句题外话. 低架关于低架, 是练功的必然, 但除非气足腰松, 否则不要练低架. 只有人的两个骨盆能左右撑开了, 整个屁股髋部才有了承重的资本, 好像水够深了, 才能漂起船来. 骨盆 ...

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维一.揉球转圈,八方操练是太极八卦掌行架的主要方法太极八卦掌与原始太极拳是三丰祖师邋遢派门里,两套主要拳法.原始太极拳是母拳,而八卦太极掌是由此基础上派 ...

https://m.toutiao.com/is/JwmAHMY/ 一.揉球转圈,八方操练是太极八卦掌行架的主要方法太极八卦掌与原始太极拳是三丰祖师邋遢派门里,两套主要拳法.原始太极拳是母拳,而八卦 ...

八卦掌修炼之八纲