爱吃肉又怕吃多了不健康？试试“先白后红”吃法，养胃补虚，预防便秘~ / 四六文摘

发布时间:2021-10-02 16:57:44 作者:百年养生网出处:百年养生网本页提供2021年10月1日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是程玲.主题是<内蒙古的养 ...

秋天,吃肉的季节到了. 你喜欢吃肉吗? 肉,补益气血,还能减肥 <黄帝内经>:五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充五谷最养人,而肉.果和蔬菜能增补主食营养的不足,其中肉类最益气血. 大 ...

不想吃肉,不少人选择吃素.吃素吃不对,很容易出现营养不良的问题,比如蛋白质.矿物质和部分维生素摄入不足.吃素很重要的一点就是多吃豆. 豆类和谷类多组合素食者应多食用如豆腐.豆腐干.烤麸.豆浆等大豆制 ...

准备材料:猪颈背肉500 克,葱段4~5 小段,大蒜1 头,五香粉.盐各 1/2 茶匙,料酒.生抽各 1 汤匙,孜然粉.孜然粒各 1 茶匙开始制作 1. 牙签放清水中泡半小时. 2. 猪肉用清水浸泡 ...

联合国教科文组织公布了最新一期的<人类发展报告>,里面把挪威称为世界上最健康的国家,而再往前看几年,挪威人的健康水平其实一直都在世界前列,各种健康榜单里从来都少不了他们的身影.再看世界卫生 ...

不想吃肉,不少人选择吃素.吃素吃不对,很容易出现营养不良的问题,比如蛋白质.矿物质和部分维生素摄入不足.吃素很重要的一点就是多吃豆. 豆类和谷类多组合素食者应多食用如豆腐.豆腐干.烤麸.豆浆等大豆制 ...

相信大家经常被"今天吃什么?"这件事烦恼吧!暖暖的好朋友晓燕是个家庭主妇,每天接送孩子做做饭,生活过得很是滋润. 不过最近她家孩子开始抱怨,饭桌上的菜色总是那么几个,这可把她给愁到 ...

张锡纯老先生是中医界传奇人物.因为对山药的研究颇深,人送别称:张山药. <医学衷中参西录>记载:一个妇女生完孩子,产后十几天突然出大汗.发烧.烦渴,还易腹泻.张锡纯老先生就让其用山药六两煮 ...

爱吃肉又怕吃多了不健康？试试“先白后红”吃法，养胃补虚，预防便秘~