肝硬化患者，坚持用这3种穴位按摩法，能宽胸顺气护肝脏

肝硬化是肝脏部位常见的慢性疾病，那么肝硬化患者在日常生活中如何对肝脏进行保健呢?这是很多肝硬化患者都非常关注的话题。中医认为肝硬化患者应保证生活规律、穿着事宜、寒温适度的基础上，还可以根据病情，适当做保健按摩以健身。

肝硬化患者的按摩保健法1、肝硬化一般的保健按摩法按摩部位：主要按摩侧胸壁。按摩方法：右手抬起，肘关节屈曲，手掌尽量上提，以手掌根部着力于腋下，单手自上而下推擦、用力要稳，由轻渐重，有一定力度，推进速度安缓慢和均匀。动作有一定规律，反复推擦数十次，以温热和舒适为宜。功效：本法有疏肝理气，散结消肿的作用。

2、酒精性肝硬化按摩法按摩部位：主要按摩胸壁。按摩方法：用双手自上而下抹胸部，作用力一般开始时轻，中间重，结束时轻。如此反复约30次。功效：本法有清心宁神，畅通血脉的功用，能加速酒精在肝脏内的代谢分解。3、宽胸顺气按摩法按摩方法：患者仰卧，双手五指略分开，形如梳妆，从胸正中向两肋侧，分别顺肋骨走向梳理开，要求双手对称，着力和缓。功效：本法主要用于胸胁郁闷，有疏通经络、宽胸顺气作用。注意：操作中避免搓、擦等孙继皮肤表面的动作，女性患者不宜用次手法。

肝硬化患者的肝脏保健1、太冲清肝胆太冲穴位于足背侧，在第一跖骨间隙的后方凹陷处，点按此穴可以激发肝经气血，清肝利胆，平肝潜阳，活血化淤，行气止痛。以双手拇指指端着力，持续地点按此穴,每次点按30秒稍停片刻，共点按3分钟即可。力度、幅度要做到持久、有力、均匀、柔和深透。2、肝俞疏肝气肝俞位于第九胸椎棘突两边1.5寸，有疏肝养血，养肝明目的作用。找到肝俞穴，用两个手指用力点按5到10分钟，如果有压痛感或者穴位处皮下有硬结，则须稍加用力，直到痛感或者硬结消失为止。3、期门解肝郁期门穴位于第六肋间隙，正对着乳头，用手指缓缓按摩期门穴，按摩3-5秒钟之后吐气，吐气时放手，吸气时再刺激穴道，如此反复，有酸麻的感觉才见效。可中间三个指头并起来，以加大按摩面积。4、三焦养肝气三焦总管人体食物水谷的受纳、腐熟，吸收和转化、输布，水液的代谢以及糟泊的排泄，两手四指交叉，横置于膻中穴，两掌根按在两乳内侧，自上而下，稍用力推至腹股沟，共推20次。肝硬化发现了以后需要及时的诊疗，更重要的我们还需要做好疾病的各种保健，现在肝硬化疾病出现的较多，人们需要积极的治疗，还要做好疾病的保健护理工作。