张三丰 | 龙形太极十二式 / 四六文摘

推荐阅读经典原创文章:雪中春信,苏东坡为了这款香,准备了7年,此香如芳香佳人再雪中抱你在人们习惯了用科学的眼光看待事物的现在,人们已走出了太极拳那古老.神秘的迷谷,逐渐认识到了它本身实在的价值.太 ...

太极拳各流派都有自己的显著特点,比如陈氏太极拳善用缠丝弹抖之劲,爆发力强:吴氏太极拳以柔化著称,俱有杨氏小架的灵,快,直,变等特点.武氏太极拳姿势紧凑,出手不过脚尖:孙氏太极拳强调开手,合手,它吸收了 ...

一.说明 1.此套路为四十年前常明法师所教,然法师云游天下,不知所终,料想已坐化升天.现整理成文字,以示对法师之纪念.2.演练该项套路须把握其特点:拳打卧牛之地,拳打九宫格,拳打"米&quo ...

手挥琵琶[同第八式] 动作:上动不停.重心渐移至左腿,右掌坐腕后随身往前,下推出护在小腹与档之前;而右腿随跟而上,至左脚边落地,承受重心;左手由下向后.向上.再向前,即外旋至前,与左脚同时.左 ...

武当三丰太极拳是武当祖师张三丰所创,由武当高道徐本善的嫡传弟子贾开先传授武当龙门派第二十五代弟子王兴清.此拳功架紧凑,轻灵舒展:如行云流水,刚柔相济:如山岳江河,动静自如.以调息.行气为主,拳走气随, ...

五十二式太极功夫扇预备势并步站立第一段 (慢板)1起势〈开步抱扇〉开步抱扇前奏曲2斜飞势〈侧弓步举〉分手划弧提脚抱手.开步插手.侧弓步举扇卧似一张弓3白鹤亮翅〈虚步亮扇〉左转腰摆扇.右转腰分掌 ...

一.通气预备式.纳新吐故气须圆,摄得真精鼎内煎,虚领顶劲精神注,坐碗沉肩势自然.纳气两手托上行,提自丹田升在胸,腹收精气全提住,势若腾空上苍穹,待得吸满变成吐,清气升来浊气除.腹松肘按归元后,浑然一息 ...

洪式太极(hongshitaiji) 洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy61 ...

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张三丰 | 龙形太极十二式