道教功法之八段锦
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道教功法:入室思赤子法 | 道家阴符派博客
老子曰: 吾道生于惚恍而无形,视之不可见,听之不可闻,随之不见其后,迎之不见其首. 包含于天地之表,还入于毫毛之里,分之为日月阴阳. 含之为夫妇,演布于八卦,乾坤为头首,胞胎转相生, 变化有前后,处任 ...
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健身功法(八段锦摇头摆尾专治心肾不交 ) 回四川成都邓明的信
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武当养生功法立式八段锦——左右开弓似射雕
武当八段锦,起源于上古时代的导引养生术.是武当山道长们流传下来的养生.健身功法,它以中医理论为基础,综合人体医理.生理.病理,并结合模仿飞禽走兽自我强壮及自疗的动态,将导引.气功.武术.体操.按摩.吐 ...
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道家养生的100条不传之法,不仅告诉你怎样拥有个好身体,而且告诉你一些做人之道,非常值得一看哦!!!!! 1.记住:睡觉是养生第一要素.睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00.因为这个时间是一天的冬 ...
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八段锦(八百年传承健身功法)
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传统健身功法——八段锦的历史浮沉
作者:青玲 编辑:一墨 八段锦是我国著名的传统养生与健身功法,自古以来深受人民的喜欢.有关八段锦的起源时间一直存在争议,有学者认为八段锦起源于宋代;1994年,翁士勋提出,八段锦产生的年代最早可以推到 ...
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道家功法八段锦
道家功法八段锦 壹.简介: 八段锦是中华民族自古相传至今的一种健康运动,由如「锦」缎般优美.柔顺的动作组成,更是国术精华之集「锦」,对强健体魄.提升工作效率.延缓老化过程甚有帮助,是每天作业前或休息 ...
