1种食材浑身宝，体内湿气都赶跑，健脾胃，消肿美白真是好 / 四六文摘

冬瓜瓤是古今常用的美容品.用新鲜冬瓜瓤擦拭颜面及全身.可使皮肤光泽白润.正如李时珍所言:"(冬瓜瓤)洗面澡身,去黑渍,令人悦泽白皙."

夏天对于我来说,最喜欢的1种食材要属番茄了,不管是生吃还是熟吃都特别的好,在它里边富含维生素A.维生素C.胡萝卜素.叶酸.蛋白质等营养物质. 若是把酸甜的番茄和清甜的冬瓜搭配在一起炒着吃,不但吃起来酸 ...

很多人在吃火锅的时候,必点的一道菜就是冬瓜,因为很多朋友吃火锅都是以麻辣为主,但是冬瓜却能很好的中和掉这种辛辣和油腻所带来的不适,因此冬瓜很多人都特别喜欢吃.说起冬瓜来,那可是一身都是宝,冬瓜的皮和肉 ...

夏季是一年四季当中最炎热的季节,中医上认为"长夏属湿",因此,夏季的湿气也比其他季节重.当前正值夏季,我们要重视起对脾胃的调理,这样才能保证体内的湿气能够顺利排出.生活中,调理脾胃 ...

大家好,我是雷师兄.经常有朋友私信问我湿气重怎么办? 特别是在长夏季节,阳气开始闭藏,新陈代谢变慢,人体内的湿气就不容易运化出去.再加上长夏时天气炎热,地气上升,人体特别容易感受外界的湿邪,使身体内外 ...

你不在祛湿,就在祛湿的路上. 小伙伴们是不是有这样的感受,当你去看中医的时候伸出舌头,大夫十有八九会对你说,你的湿气很重哦.十多前年我们还不知道湿气为何物呢,那时候减肥才刚刚兴起,如今减肥大军依然庞大 ...

可能有时候我们去找一些老中医看病,听到最多的答案就是你肝郁了,什么是肝郁呢?说白了就是你不开心呗!不要小瞧肝郁,一旦体内的郁结之气和痰湿邪气相结合,就会形成一种顽疾在我们体内,就变得不好根治了,遇到肝 ...

大家好,我是雷师兄. 不知道从什么时候开始,温胆汤成了网红养生品,身边喜欢养生的朋友很多都在用温胆汤. 那今天咱们就来聊一聊中医十大名方之一的温胆汤. 01 温胆汤的具体成分和作用追根溯源,温胆汤出 ...

潮湿的环境会让湿气侵入人体.这时候不妨熬一点冬瓜薏米粥来喝,二者搭配不仅清爽,还能够帮助排出体内湿气.喜欢的朋友不妨一试. 冬瓜和薏米都含有丰富的膳食纤维,都属于能够帮助排出体内湿气的食物,适当用其进 ...

食一日三餐,品人间百味,我是熙函,感谢您打开这篇美食文章,如果您喜欢请点击"关注",每天与您分享各式美食! "二十四节气"是古人智慧的结晶,每个节气的到来,气候 ...

陈皮,顾名思义就是陈年的橘皮,大家应该比较熟悉,就是我们平常吃的橘子的果皮,它主要的作用是理气健脾,但是一定要注意我们用的是陈皮这两字,尤其这个陈字是代表它需要一定的年份的,一般来说我们是放置干燥三年 ...

早餐宝妈20分钟做一桌,7种食材摆上桌,花钱不多,营养又可口. 一日之计在于晨,我家一直都比较重视早餐,午餐晚餐可以吃的很一般,但早餐一定是种类丰富,且是大人和孩子都喜欢的食物.加上两孩子上学,只有早 ...

俗话说:脾胃不足,五脏枯!所谓脾胃,在中医中指的就是脾经和胃经,因此脾胃不分家.有些朋友往往不重视脾胃的健康,等知道它受损了才会明白,养好脾胃才是健康之本!如果您的脾胃不好,赶紧花5分钟读完这篇文章, ...

1种食材浑身宝，体内湿气都赶跑，健脾胃，消肿美白真是好