身体生命力的了解和运化 / 四六文摘

我是一个健康长寿的人. 我的身体心灵上有无穷的生命力. 我活在积极健康的生命里. 我每天都开怀大笑. 我每天吃得很好,睡得很香, 我享受运动带给我的乐趣. 我感到年轻而有活力. 我身心自由. 我每天带 ...

现在,医学有能力对你说:遵循这3个简单的步骤让你在70,80,90岁时,仍壮如"中年"!宣布--一个简单到令人难以置信,经医学证明有效,具有突破性的抗衰老项目问世了,它的目的是:让 ...

阳气是个中医上的概念,它关乎生命的活力,是人体的根基,对于人们身体十分重要.一个人如果阳气充足,不仅生命更有活力,人更容易健康,而且寿命也更容易得以延长.反之,如果阳气亏虚,则身体更容易生出各类疾病. ...

科普[这些生活习惯正在偷走你的免疫力--睡眠不足]当人们睡觉时,身体会进行几个过程来修复和给身体充电,其中之一是确保免疫系统正常运转.在睡眠过程中,身体生成名为细胞因子的炎症蛋白,同时补充各种抗病细胞 ...

在我们的生活当中可能很多人都清楚,如果男人的精子和女人的卵子结合成受精卵,就是孕育生命的开始.正在备孕期间的小夫妻,可能有一些迫切的兴趣想要了解到精子在女人的身体当中,移动速度到底有多快呢?接下来我们 ...

人活一口气,这一口气,存在于哪里,在呼吸之间.一呼一吸的中间,是生命的时间,也是生命的空间.一口气,能够持续多久,这个是时间.一口气,能容纳多少,这个是空间.如果这一口气,能够定住,时间就几乎是不走了 ...

睡眠,是人体的一个废弃物清除和精力蓄积的过程,有利于帮助我们恢复精神和解除疲劳.有些事情是必须在睡眠时候做的,比如大脑的"废物"清理,一些激素分泌等等. 睡眠节律在年轻的时候很容易 ...

现代人的平均预期寿命已经达到了70岁,可人终有一死.虽然古往今来一直都有人追求长生不老,古人寄希望于仙丹,现代人则寄希望于生命科学,可始终没有人能够逃脱这个宿命. 根据科学家的研究,人类理论上最高可以 ...

"守护健康,关注养生",您以为这是老年人普遍谈论的话题,然而真正能够长寿,安享天年的人,决不是等到老年岁月才去重视养生与保健!君不见,那些高寿者,无一不是从年轻时就注重锻炼与养生的 ...

小编最近读了<细胞生物学理论及发展研究>(张辉,黄循吟,程爽编著,中国水利不电出版社),对吐气法为什么对身体有这么明显的作用,有了点感悟,分享一下. 先说下我要分享的核心观点:通过吐气法的 ...

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