前夫再婚缺钱，婆婆却打电话让我买单，我能怎么办，只能骂她一顿

我有酒和茶。

你有故事，就来找我。

如果你喜欢读书，并且在读书的时候注意“人称”的变化，你会发现有些作家喜欢用不同的人称叙述同一个角色，通过不断变化视角，让人物变得立体。

在我们的固有观念中，往往认为不同的人称需要用在不同的语境中：跟别人聊天的时候，用的多是“你”和“我”，两个人谈及第三个人时，用的是“他”。而事实上，我们每个人其实都同时扮演着“你我他”这三个角色，只要像上面提到的作家一样切换视角，就能看到另外两个角色。

朋友玲玲就无师自通认清了这个事实，曾经的她与常人无异，只是按照常规的理解看待“你我他”三个人称，之后之所以开窍，是源于她的那段失败婚姻，我们结合三个人称具体来解读一下。

第一人称：我。

在那段婚姻中，她最初扮演的只是“我”这个角色，伴随的是“我是谁，我爱谁，我恨谁，我想要什么，我需要做什么”之类的问题。这看似没什么问题，而事实上，不光是她，很多人无法扮演好“我”这个角色，因为不是所有人都能真正做自己，不是所有人都能表里如一，敢作敢当。

更关键的是，如果一个人凡事只想到“我”，则很容易变得自我，自私，自恋，因为他的生活中只有一个视角，喜欢把自己当成一个“没有任何问题”的定量去看待世间的人和事，这就是有的人自命不凡的原因，因为他们没有客观衡量自己轻重的标准。

曾经的玲玲在那段婚姻中就是如此，她自认为自己很优秀，相信自己的眼光，自认为没有嫁错人，而且仗着自己的条件相对较好，自认为婆家所有人都应该都自己客客气气。

如果她能换个视角审视自己，不难发现自己有些自命不凡，也不难发现太自我的自己会让人讨厌。你面对的人如果善于包容，或许不会跟你计较；但如果你面对的人也很自我，就不会对你客气。

她的婆家人不是善于包容的人，而且她孤身一人嫁过去，婆家人多，任她再怎么高傲，也比不过对方人多力量大，使得她感受到了前所有为的挫败和委屈。她选择放弃婚姻，也正是因为不想在婆家受委屈了。

之前高傲的她从来不屑于跟人聊感情，不过在离婚以后，她收起了高傲，学会了跟别人倾诉，也正是在跟别人交谈的过程中，意识到了别人眼中的自己跟自己眼中的自己不一致，这才想到自己应该换个视角看待自己，从而也就唤醒了第三人称。

第三人称：他。

在《当你学会独处》一书中，周国平这样写道：“每个人在别人眼中，都是一个他或者她，用第三人称看自己，实际上就是用别人的或者社会的眼光看待自己，审视一下自己在别人眼里是什么样子，在社会上扮演着什么角色。人不能脱离社会而生活，所以这个视角是必要的。”

如果你能明白他这番话的意思，自然就能明白什么叫“用第三人称看自己”，以及这样做的重要性：通过做自己的旁观者和批评者，可以让我们保持清醒，避免落入自命不凡或者顾影自怜的可悲境地。

前文中提到的玲玲就认清了这一点，在她跟最好的朋友一起交谈的时候，朋友虽然跟着她一起吐槽她的婆家人，但是却不忘指出她的问题，并且提醒她：“你可以试着跳出自己，站在别人的位置上审视自己，或者说，如果你面对的是个像你之前那样的人，你受得了吗？如果你受不了，说明有问题，你需要做出改变！”

她试了一下，发现无法忍受自命不凡的自己，用她的话来说：“这个发现让我很吃惊，我竟然不知不觉活成了自己最讨厌的人。”

这种方法虽然好，但有一个容易被忽略的漏洞：我们自己用第三人称看待自己没问题，但是不要把别人的视角当成自己的视角，别人的意见只能当作参考，不能完全按照别人的意见生活，否则会变得盲目。

其实更通俗一点来讲，是让自己具备一个专属于自己的“上帝视角”，第一人称的你就是那个上帝，让自己像审视别人一样，跳出灵魂之外回头审视自己，这样你就能发现自己身上存在哪些问题，加以改正，就能变得更好。

第二人称：你。

周国平说：“如果第一人称是做自己，第三人称是做自己的旁观者，那么第二人称就是做自己的朋友。”

这很好理解，就像我们前文中提到的你跟朋友交谈时说“你”一样，在自己的世界中，内在的自己就是我们最好的朋友，当我们跟自己对话时，拿出跟朋友对话时的姿态，用“你”和“我”进行对话，能够治愈心理上的很多问题。

其实大家在生活中会不知不觉用到这种方法，当我们被老板骂的时候，当我们跟同事有矛盾的时候，当我们受了委屈的时候，一个人的情况下宽慰自己，就会告诉自己：“你没有错，不要哭，要坚强！”以及我们对着镜子微笑，给自己加油打气的时候也会说：“开心点，你是最棒的！”

善于做这种事的人，往往善于消化心事，因为自己很容易跟自己达成和解，并且会给自己一种心理暗示，两个人携手把消极打败，一起积极乐观地生活。

比如玲玲，她唤醒了第三人称以后，发现自己在慢慢变好，每次动摇的时候都会告诉自己：“别停下，不要回到之前的错误状态中，你要坚持做对的事，不要再活成自己最讨厌的人。”当婆婆打电话要求她出钱帮衬前夫再婚的时候，她因为受不了这种无理要求，把婆婆骂了一顿，然后安慰自己：“是她招惹你在先，你没有错，遇到这种算计你的人，就应该对她不客气，希望你以后能做个原则越来越鲜明的人，加油！”

这种方法特别有利于自我经营，不仅可以给到自己良好的心理暗示，而且可以消除孤独和忧虑，因为有一个精神密友跟自己结伴而行。希望其他人也能唤醒自己的三个人称，这样就可以不断完善自己，用最好的状态去迎接自己最想要的人生，从而在人世间潇洒走一回。