【中医养生系列讲座】推拿拔罐刮痧三伏贴，学会了就能自己在家养生啦！赶紧看过来~ / 四六文摘

经常会有身边的朋友和病人问我,对于养生和保健,你有什么好的方法和建议.对于这个问题要详细说就很宽泛,但我觉得最紧要的就是要调理好自己的经络,使它通畅和充盈.经络学说是我国人民经过长期临床实践所总结出来 ...

中医博士马俊杰谈小儿病的外治疗思路中医治病除内治外,亦有外治. 此疗法为古代医家在长期与疾病作斗争中,总结出来的一套独特的.行之有效的治疗方法,是中医治病之特色,常见有外敷.药浴.罐疗.灌肠.敷 ...

拔罐简单点说就是一个疏通经络,排除毒素的过程.拔罐是方法,疏通经络是过程,而祛除毒素才是最终的目的.只有将体内的病邪.毒素都排出去,身体才能健康. 不同的邪气容易侵袭人体的部位不同,影响的身体组织器官 ...

天枢本草本公众号面向:一切爱好中医的人. 本公众号内容: 1.医学类:中药歌诀,经络腧穴歌诀,方剂歌诀,伤寒论趣味解读. 2.养生类:中医药膳制作. 379篇原创内容公众号四时养生,亦称四季养生 ...

来源网络,操作比较标准的手法.

老中医奶奶的故事第902 按摩刮痧和拔罐通经活络促循环(上) 曾乐奶奶说,刮痧.按摩.拔罐.艾灸.针灸.石砭(现代人叫拍打),这些都是中医的特色治疗方法,对促进血液循环,疏通经络有特殊功效,中医认 ...

精神养生是指在中医养生基本原则指导下,通过主动的修德怡神.积精全神.调志摄神等,保护和增强人的精神心理健康:通过节制.疏泄. 移情.开导.暗示等措施及时排解不良情绪,恢复心理平衡,达到情志和调.心 ...

中医养生学在长期的发展过程中,不断吸取各学派之精华,积累养生实践经验,逐步完善养生理论,总结凝练出了贯穿养生始终.有效指导养生实践的基本原则.谨遵这些基本指导原则进行养生,即可达到却病延年.健康 ...

高脂血症可隶属于中医学的痰证.眩晕.心悸.胸痹等多个病证的范畴.中医认为,高脂血症主要由于饮食不节,过食肥甘厚味,加之脾失健运,肝失疏泄,痰瘀结聚,变生膏脂:老年肾虚,五脏衰减,更易发为本病. 接下来 ...

糖尿病属于中医消渴的范畴.消渴是以多饮.多食.多尿.身体消瘦为特征的一种疾病.其中,渴而多饮者为上消:消谷善饥者为中消:口渴.小便如膏者为下消.中医认为,饮食不节.情志失调.劳欲过度.素体虚弱等因素 ...

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