当烦躁和焦虑成为日常，你该怎么修正自己的习惯？ / 四六文摘

越来越多的996打工人在医院挂号处排起了长队,他们敢熬夜工作,却不敢打开自己的体检报告.这究竟是选择的限制还是真相的残酷?这篇文章3400子,预计9分钟读完,希望你能够明白,无论你多少岁,用健康换钱, ...

神译局7小时前关注不同的视角,更大的图景,发展的观点,更真的追求. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:在快节奏.高压力的 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 这个时代,人们在享受科技带来的便利性的同时,也正在陷入了"体力不足"和"脑力过载"的困境.. 当科技不断改变人们 ...

春季大地回暖,气温上升,人体也开始活力四射.<黄帝内经素问·四季调神大论篇>说到:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣. 此时,自然界存在生发的力量,而在我们身体里面与之呼应的,就是肝 ...

谢锡亮:山西省侯马市人,1926年生于河南原阳县(主任医师,历任山西襄汾县中医院院长,山西省针灸学会副理事长,中国针灸讲师团教授,中华自然疗法世界总会顾问,中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长,1953 ...

写给粉丝的话: 春季大地回暖,气温上升,人体也开始活力四射.<黄帝内经素问·四季调神大论篇>说到:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣.此时,自然界存在生发的力量,而在我们身体里面与之呼应 ...

现代社会很多人都精神压力大,精神紧张甚至抑郁,本文是一篇相关问题的食疗方法,分享给大家. "淮小麦养心宁神,浮小麦敛汗止汗." 什么是浮小麦呢?浮,就是漂浮.浮起来的意思.很明 ...

中医堂今天春季大地回暖,气温上升,人体也开始活力四射.<黄帝内经素问·四季调神大论篇>说到:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣. 此时,自然界存在生发的力量,而在我们身体里面与之呼 ...

熬夜为什么对一个人的身体伤害大?我们都知道,一个人如果经常熬夜的话,会看起来比较苍老,容易出现各种皮肤问题,比如皮肤长痘长斑.黑眼圈,会出现精神状态方面的异常,比如容易烦躁.焦虑,容易出现精神萎靡.颓 ...

汗为"心之液",进入伏天以后,天气闷热,出汗增加,很容易有心火,导致心脏问题. 今天推荐大家一款适合伏天喝的茶,健脾祛湿的同时尤其擅长清热养心,缓解烦躁的心情,特别适合脸色差的朋友 ...

都说吸冰毒的人表面上与常人无异,可是脾气性格却大变,完全不认识了.动不动就发脾气,让人有些害怕.这是为什么? 自述1:"本人今年过年第一次吸食冰毒,是第一次也是最后一次,可能是吸食过量,我两 ...

春季大地回暖,气温上升,人体也开始活力四射.<黄帝内经素问·四季调神大论篇>说到:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣.此时,自然界存在生发的力量,而在我们身体里面与之呼应的,就是肝(肝主 ...

当烦躁和焦虑成为日常，你该怎么修正自己的习惯？