谷雨过后注意养生，做到“3个字”或能帮助调理身体 / 四六文摘

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谷雨,是春季的最后一个节气.时至暮春,谷雨过后的日子是春夏交界的时节,降雨增多,湿度和温度都逐渐加大. 在岭南地区,谷雨天气变化多端,时雨时晴,早晚凉,中午热,很多人过了谷雨时节就像夏天一样穿衣服,其 ...

中医养生的十六字口诀! 1.肢节常摇:古人云:"常摇肢节百骸,关节日趋灵活". 2.腿膝常压:"人老先老腿"经常压腿揉膝盖,常点足三里防老延寿. 3.足心常搓: ...

时间真是快,一晃就是谷雨啦!春天最后的一个节日! 谷雨过后的日子里,雨水开始增多,空气里的湿度自然也会更着增大,湿邪入侵体内,因此很多人会出现"身体困重.肌肉关节酸疼等症状",这表 ...

立夏过后气温也越来越高,天气一热人就会烦躁,特别是平时有一些心血管疾病的中老年朋友更是如此,对于血管疾病的问题,大家在年轻时,都不会过多的去关注,都是等到年纪大了,得了心血管疾病了,才会想起来吃药.殊 ...

中医讲究五行,认为春天在五行属木,与肝脏相通应.在相应的节气的时候,就应该对应着相应的脏器进行养生,所以在春天的时候,应该做的事情就是养护肝脏. 图片源于网络但是在说养护肝脏的时候,还要说另一个事情 ...

"清明断雪,谷雨断霜",谷雨了,夏天不远了,各地气温开始回升,偶有降雨,闷热.湿热渐渐进了,此时的天气两个特点: 病虫害进入快速繁衍时期,病毒多: 春季闭塞在体内的湿气还在,湿气多 ...

经方典谈为您健康导航 ▼ <黄帝内经>强调:"顺四时而適寒暑,服天气而通神明".告别了干燥的春季,迎接暑热的夏天,以下这些养生功课,不可不知! 春夏交汇之际,人容易出汗 ...

谷雨时节,空气湿润,柳絮飞舞,我们又该如何做好谷雨养生呢? 谷雨时节话养生图片来源:杭州西湖风景名胜区供稿中心谷雨时节养生请谨防花粉过敏花粉过敏,春季高发.谷雨时节柳絮飞,又正值花粉传播的高峰 ...

开心快乐,最美生活. 1 在我国电影界,有一棵常青树.他就是著名导演谢添先生. 当演员他很出彩,是"银幕上的千面人",影视界的"四大名丑"之一:当导演他很厉害, ...

谷雨过后注意养生，做到“3个字”或能帮助调理身体