宝宝爱吃手,需不需要纠正?

吃手,又叫吮吸手指。宝宝出生后便有吸吮反射,当宝宝的手碰到嘴巴就自然吮吸起来;同时吃手也是一种自我安抚的方式,是宝宝情感发育过程中的正常现象;出牙期牙龈肿胀酸痛,宝宝也会通过吃手缓解不适,消除烦躁。

随着语言、运动方面的发育,宝宝能找到更多的安抚方式,大部分宝宝的吃手习惯可在在2岁之前自然而然减低频次至完全戒断。

但有的小孩习惯成自然,改不过来,从而造成一系列问题。比如吮手指导致切牙前突、前牙开合或者出现伸舌吞咽及吐舌习惯,更明显的问题是,吮手指不卫生。

一般来说,4岁前的孩子吮手指,主要通过记录和观察孩子的吃手情况,如果频次和总时间整体在下降,一般也不必着急干预,注意卫生即可。而孩子4岁之后如果还有吃手的习惯,就可能影响孩子的社交及口腔发育了。美国口腔学会建议在孩子4岁戒除非营养性的吸吮。

那么我们该如何干预呢?

1

寻找原因。我们可先尝试寻找导致孩子紧张及焦虑的来源,比如幼儿园中遇到困难、家庭争吵、缺乏亲子交流等,明确之后我们可以针对性去处理。

2

让孩子认识和了解吃手这件事带来的影响。最简单的方式当然是读绘本,有一本绘本就叫《我不再吃手了》。

3

转移注意力。孩子吃手的时候,我们可以跟孩子互动,让宝宝的手动起来,嘴巴说起来,这样自然没有空闲去吃手啦。平时多增加这样的陪伴,孩子情感上得到满足,也无需通过吃手来减缓焦躁了。

4

避免强化因素。我们应该避免直接评论、批评甚至打骂孩子,因为这样的行为会让孩子更加焦躁,不但不奏效反而会强化孩子吃手的行为。同时我们无需过分关注过分紧张,因我们的表情、动作、语气都能将我们的焦虑传递给孩子,这过程虽慢,但相信最终都会成功,如果有需要起码还可以咨询心理医生。

儿科医生欧茜

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2021-05-16 原文

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