转载授权老师陈维老师的文章《练习中应该怎么做》 / 四六文摘

之前有篇文章大概讲了一下瑜伽的分类,里面有提到阿斯汤加,其实一直以来,阿斯汤加在瑜伽人的概念里面属于传统瑜伽,是那种追求力量,能力强的,并且有一定基础的人才可以练习的一种瑜伽流派,当然也有一种说法是, ...

生理期到底应不应该练习有的人觉得生理期不应该练习,练习的人都很偏激,但只有真正在Ashtanga圈子里混的人才知道,我跟很多人聊过,有的人真的只是想习惯早起而已. 我生理期就从来不练习,因为练习完生 ...

作为瑜伽小白,每一个人都会有很多困惑,每个人都会经历一个特别纠结的过程.那么今天我就来谈谈我的困惑. 刚接触瑜伽,在我眼里瑜伽就是瑜伽,只有体式的不同,没有派系的不一样. 我刚开始练习的时候什么都练, ...

Vinyasa 是呼吸与体式的配合:每一个Vinyasa 都有一个呼吸. 比如说: 在拜日式A有9 个Vinyasa 第一个Vinyasa是吸气手臂向上举,掌心合十第二个Vinyasa 是呼气前驱折 ...

长风文艺欢迎关注:changfeng1710 再见房老师陈昌华 2020年1月6号,对于我来说却没什么特别,仍然与往常一样,悠闲的工作之余,品茶,听读,赏歌,刷着手机,依旧恬静如水. 我的另一部手 ...

[东平四中<母校情怀>征文精选] 我的东平四中的那些老师 --数学老师陈振雷,幽默风趣中教给我们知识文/宋友华 [精彩看点]陈老师教育贪玩的学生说:"你们都是高中生了,该有自制 ...

大多数人都是从学习汉印开始走进篆刻世界的.汉印是经典,但汉印仅仅是篆刻世界里的一种印式.相对而言,古玺在章法上更加活泼自由,在字法上更加多变,其刀法具有更多待探索的空间,创作过程也更能宣泄创作的情感. ...

瘸腿阿三文/蓝雪冰儿阿三命薄,生下来就瘸了一条腿.阿三不认命,不停地在打拼,可是偏偏点背,干啥啥不成. 阿三是我兄弟,我是他姐. 大娘死得早,临走时拉住我的手,说:"冰,阿三跟你非亲非故 ...

佛山一中李维老师的文章,深入剖析了2020全国一卷命题的高等数学背景,并对广东能力测试压轴题进行了分析,非常不错[撒花][撒花][撒花] 长图

本视频由青岛明武堂陈氏太极拳国学会馆拍摄和制作.

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